こんにちはーーー
中目黒ピラティス&マスターストレッチスタジオのサキです
先週日曜日はボディーキーの資格コースでした
ニコニコ
ボディーキーやり過ぎたら腹は割れてきますでしょう(笑)
ボディーキーのアーチ&カーブ
腰椎安定させたまま、肋骨閉じて胸椎を上に引き上げるムーブメントなんですが、これ、、、
日本舞踊の身体の使い方と一緒だと思われます
いつも仕事してる舞踊家さんは、お笑いのオードリー春日バリに胸を張って、ストレッチも一切することなく舞台に立ってます
完全に着物脱いだら鳩胸過ぎて気持ち悪い
そして、普段は猫背(笑)
なーのーに、腰痛無し、怪我も一度も無し、舞台でグラついてる姿を一度も見たこと無し
アーチ&カーブを極めるとそうなんのかな
まっ、そんなことはどーでもいんだけど(笑)
この紅茶美味しいねぇ

吉村先生が赤福のお土産買ってきてくださったので、紅茶と赤福をコラボさせた

赤福おいしーーい
赤福と赤福の隙間に埋まりたいくらい美味しいわよ
キモいな
はい
書くネタがなくて、どーでもいいブログとなってしまったところで、
肝心のレッスンの空き状況をアップ致しますわよー
知りたい知りたいぃぃ
教えてあげなーい
はい
悪のりして申し訳ありませんでした(笑)
反省したので、
来週は真面目に書くかもしれません
ラブリーレッスンはこちら
19日
9:15～ダンス&バレエ 満員
10:30～MS 満員
11:45～ピラティス&BK 残1
20日
19:30～リフレッシュ&MS 満員
21日
15:30～MS 満員
23日
10:15～ MS 残2
19:30～リセット&コア 満員
25日
10:30～WU&MS 残2
11:45～MS初級 残1
なお、キャンセルも出やすいのでキャンセル待も随時受け付けております
皆様のご連絡お待ちしております
チャオ
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