こんにちは！
火曜のスタッフ研修でお尻がいい感じに筋肉痛になりました！
お尻を使うと全身が軽い！
けど、今日はすでに戻りました。。
これは毎日やらねばですね。。

と、前置きが長くなりましたアランチャ高田です。
そして更新が遅れ、木曜にくいこみすみません。。（><） さて、来週５月９日金曜、BESJのマットピラティス資格コースのセミナー 『教科書改定に伴うNEWムーブメント』が開催されます。 この春新たに改定されたポイントを整理し、 BESJのコンセプトとともに丁寧にお伝えしていきます。 【日時】 5月9日（金）13：30-15：30 【内容】 ・BESJのコンセプトと改定ポイント（プレピラティスとは/パーパスの考え方など） ・プレピラティスNEWバリエーション ・クラシカルアドバンスムーブメント紹介など 【金額】8,640円 【場所】中目黒アランチャ 【対象】BESJマットピラティス資格保有者 BESJのピラティスはプレピラティスといって、身体そのものの機能を取り戻す、小さいけれど丁寧な身体へのアプローチをとても大切にしています。 今回はそのプレピラティスをもう一度見直し、新たなバリエーションもご紹介。 そして、それに基づき、ムーブメントのパーパスについても基本となる考え方をよりシンプルに整理整頓していきます。 また、ジョセフピラティスのクラシカルピラティスの考え方により忠実によりそいながら、アドバンスのムーブメントも盛り込んでいます。 まだ少々空きがございますのでぜひご参加くださいませ。

最後は菅原隊長とUMEさんによりおしゃれにリニューアルされたエントランス！！！
テンションあがりましたー♪　職人技！！！