こんばんは！
アランチャの高田です(^｡^)

今日は『ピラティス塾』について。

ご卒業されてからも、もっと気軽に現場のお悩みにお答えしたり、よりピラティスへのご理解を深めて頂く場を設けたい！と思いスタートした『ピラティス塾』。

《実技編》は、残席わずかですが、まだお入り頂ける日程がございますのでぜひぜひふるってご参加下さいませ。

マットピラティス資格をお持ちであれば、他団体の方も大歓迎です！

また、BESJ卒業生の方は２講座受講で資格更新ができます。

【内容】

◆実技編◆
各セクションごとにムーブメントをより深く学び、評価修正法、指導（キューイング）のコツ、状況によっては新しいバリエーションなどもお伝えしていきます。曖昧になってしまったムーブメントの復習としてもご活用頂けます。

《１》 『コアワーク』
8月8日（金）⇨満席
8月13日（水）
10:30-12:00
シングルレック、ハンドレッドなどのコアシリーズを中心に腹圧の高め方、腰椎の解放や胸椎の屈曲について探っていきます。

《２》 『バックワーク』
8月22日（金）⇨満席
8月27日（水）
10:30-12:00
バックエクステンション、スワンなどを中心に、胸椎伸展のメカニズム、胸椎と頸椎の連動への理解を高めていきます。

《３》 『サイドワーク』
9月5日（金）　
9月10日（水）
10:30-12:00
サイドキックス、サイドベントなどを中心に、サイドポジションのアライメント評価や、コーディネーションのスキルアップをはかります。

《４》 『ツイストワーク』
9月19日（金）
9月24日（水）
10:30-12:00
スパインツイスト、クリスクロスなどを中心に、回旋のメカニズムや左右バランスについて考えていきます。

【料金】
４講座セット受講の場合：各16,200円
単発受講の場合：各5,400円
※水曜クラスはすべて空きがございますので、セット受講が可能です。
（同じ内容のものであれば、金曜クラスに振替もできます。）

【会場】
中目黒スタジオ・リモーネ
https://www.limone78.jp/

何かご不明な点などございましたらお気軽にお問合せくださいませ。
みなさまのご参加、お待ちしております！
mail@arancia78.jp