「Tarzanフィットネス大学」

2012/05/01
こんばんは！
中目黒・恵比寿・代官山、ピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオ
arancia（アランチャ）菅原順二です。
昨日に続き登場です。
GWいかがお過ごしですか？
昨日の駅伝後のボーリングで筋肉痛です（笑）
ちょっとボーリングにはまろうかな？
ボーリングってスポーツなんですかね？
さてさて、お知らせです。
「Tarzanフィットネス大学」で講師をさせて頂きます。
スポーツ愛好家の皆様向けのセミナーになります。
トレーナーさん向けではないので、お気軽にご参加くださいませ。
下記、詳細になります↓
今、大注目の体幹トレーニング。でも何から始めていいのかわからない…

そこで、簡単な理論から自宅でできるトレーニングをご紹介します。
そもそも「体幹」ってどこのこと？
「コア」ってどういうこと？といった素朴な疑問から、

体幹トレーニングを姿勢改善など日常生活に活かす方法や

スポーツのパフォーマンスアップに応用する方法など実践的な内容まで、

体幹にまつわる様々な「？」をクリアにしていきます。
聞いてナットク、試してナットクの90分です。

ぜひご参加ください。

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日時：5月22日（火）
　　　19：30～21：00（19：00会場）
場所：マガジンハウス7階会議室
　　　　（東京都中央区銀座3-13-10）
料金：3,000円
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定員30名ですので、お申込はお早めに！
https://college.tarzannavi.com/
seminar/



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アランチャのグループレッスン情報です！！
5/3(木)
GWスペシャル
10:30～11:45 P＋MS＋BK
残り１人です！
GWスペシャル
12:00～13:00 MS
残り１人です！

19:30～20:45 ボディリセット&コアトレーニング
ご予約いただけます！
5/4(金)
GWスペシャル
10:30～11:30 P&BK
満員御礼

GWスペシャル
12:00～13:00 MS
満員御礼
5/5(土)
11:45～12:45 マスターストレッチ初級
ご予約いただけます！
5/6(日)
9:15～10:15 ストレッチ&トレーニング
ご予約いただけます！
10:30～11:30 MS中級
キャンセルがでました！お一人様ご予約頂けます。
11:45～12:45 P&BK
満員御礼
満員御礼のレッスンはキャンセル待ちも受け付けております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
お問い合わせ
03-6324-5528
mail@arancia78.jp

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アランチャ ピラティス スタジオ
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