おはようございます！

中目黒マスターストレッチ＆ピラティススタジオ アランチャ のチズです

GWも後半ですね。遊び疲れの方もいらっしゃるでしょうか？？

前半から駅伝で飛ばしすぎた感じもありますが、元気満々です

アランチャはGW中も、朝ピラティス＆マスターストレッチを開催してます。

朝から動いて,身体と頭がしっかり目覚めると一日を長ーく使えますね。

（私はその分、夜9時くらいに眠くなっちゃう小学生みたいな生活ですけど）

5月は「5月病」なんて言葉もあるように、何が理由だかわからないけど

具合が悪いような気がする・・・・。体が重い・・・・。気分がすぐれない・・・・。

という不調が出やすい時期です。

そんなときには・・・・

しっかり朝日を浴びて「起きてー！」という信号をあたまに送る！！

体調が悪いと丸まりがちな背中をぐいーっと引き延ばして、

身体がうごきだすための信号を体中に送りやすい道を作ってあげる！！

あれ？朝ピラティス＆マスターストレッチ、ピッタリではないですかー

アランチャでは天窓からすてきな青ーい空が見えます！

きもちいいですよ！！

GW明けの今週末、まだ少しグループレッスン枠に余裕がございます。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

【お問合せ】

mail@arancia78.jp

03-6324-5528