こんにちは！
涼しい日が数日続きましたが、今日はまた少し蒸し暑いですね。
個人的には夏がこのまま終わってしまうのはちょっと寂しいので、もう１回くらいガツンと夏日になってほしい気分です（笑）
が、気が付けばもう8月も終わり。9月が目の前ですね！！！
さて、本日は資格コースやセミナー、そしてグループレッスンなどなどご案内が盛りだくさんです。
長くなってしまいそうなので、まずはこちらに箇条書き。
ご興味のある項目がございましたら、箇条書きの下に詳細を載せていますのでスクロールお願いいたします！
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【グループレッスン】
・木曜夜のNEWグループレッスン（アロマ）
・資格コース生向けグループレッスン
【資格コース】
・リング
・マスターストレッチレベル１
・マスターストレッチレベル２・３
・Tye４（いよいよ日本初開催！）
【ピラティス塾】
・解剖学編
・実技編
【ワークショップ】
・マスターストレッチレベル１評価修正
・ピラティスNEWムーブメント
【セミナー】
・アランチャアカデミー「股関節」
・アランチャアカデミー「発育発達」
・アメリカ研修フィードっくセミナー
・BESJ ONE DAYセミナー
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ここからは詳細です↓
【グループレッスン】
◆第2・4木曜夜のピラティスグループレッスンは、アロマを取り入れたピラティス！！
アロマの香りで、内側から心身ともにリラックス&ほぐしてから、しっかりと動いていきます！
季節やみなさまの体調に合わせて香りを選んでいきます。
第2・第4木曜 19:30〜20:45 75分
会員様 3,800円 非会員様4,400円
◆資格生向けグループレッスン
９月も人気のTye4クラスがございます！
4日（金）13:15-14:15 Tye4
9日（水）13:15-14:15 ピラティス
16日（水）13:15-14:15 Tye4
18日（金）13:15-14:15 ピラティス
25日（金）13:15-14:15 Tye4
3,300円 or 3P
【資格コース】
リングというと、内転筋やお腹がキツイというイメージが強いかもしれませんが、コア強化以外にも、呼吸機能の回復、脊柱の伸び感、関節のスペース、センタリングの意識、レジスタンスによる動きのサポートなどなど…様々な利点があり、クライアントさんにも大変ご好評頂いているアイテムです！また、レッスンに気軽に取り入れられる点もリングの大きな魅力。マットピラティス資格コースの復習もしっかりでき、かつ更にもう一歩深くピラティスに踏み込みたい方、感覚刺激が欲しい方に大変オススメです。コースも9時間集中ですので短期間で手軽にグンとスキルアップするには最適です。
9月11，18，25（金）
10:15－11:15
3時間×3回＝9時間
受講料：75,600円
※マットピラティス資格保有の方対象（他団体の方も歓迎です）
https://www.body-element.org/?page_id=27#ringPilates
9月5日（土）6日（日）
16:00-20:00
4時間×2日＝8時間
129,600円
10月下旬～11月の水曜木曜予定
全10時間
129,600円
いよいよ日本発のTye4資格コース開催。スタンディング31ムーブメントを学んでいきます。
10月25日（日）
10:00-17:30 7時間
86,400円
https://www.body-element.org/?page_id=1743
【ピラティス塾】
ご卒業されてからもピラティスのご理解をより深めていただくためにスタートしたピラティス塾。
今期は久しぶりに解剖学編も開講です。実技編も全８回とたっぷりじっくり学んでいただけるようになっています。
◆金曜クラス≪解剖学編≫
10月2，16，23，30日（金）
10:15-12:15
全4回
27,000円
◆水曜クラス≪実技編≫
10月7，14，21，28日（水）
11月4，11，18，25日（水）
10:15-12:15
全8回
54,000円
【ワークショップ】
『マスターストレッチレベル１のムーブメントの評価修正』
大好評のマスターストレッチ評価修正法のワークショップです。
ムーブメント評価修正法を丁寧に確認していきます。現場での疑問点などにもお応えいたします。
10,800円
◆9月30日（水）10:15-12:15
『マットピラティス教科書改訂に伴うNEWムーブメント』
2014年度の教科書改定に伴い追加されたNEWムーブメントをご紹介します。
2014年度以前のコース生のみなさまはもちろん、それ以降のコースの方も復習をかねてぜひご参加くださいませ。
8,640円
【セミナー】
アランチャアカデミー『股関節の機能を極限に引き出すための評価とアプローチ』
講師：坂元大海先生
12,960円
アランチャアカデミー『発育発達からみる様々なアプローチ方法』
講師：土屋未来先生
8,640円
◆9月23日（水祝）アメリカ研修フィードバックセミナー
講師：菅原順二・高田聖子
◆10月9日（金）
BESJ ONEDAYセミナー講師：小林俊夫・菅原順二
塾・セミナー情報はこちらのHPでもご確認いただけます！
お問合せ・お申込みはアランチャにてお待ちしております！
03-6324-5528
こんにちは！
トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネのＰＲ担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。
週末の土曜日は、アランチャ取締役・梅浦デザイナーの結婚式でした❤
それはそれは、とても素敵なしっとりとした和風の結婚式に
久々に感動してしまいました♪
ウェルカムボードも素敵！
むふ❤
初めての共同作業は鏡開きで！
ピシッと決めてます、梅浦君。
美容と健康のためのアンチャ・オーナートレーナーで相棒の菅原君からも一言。
お二人のご友人でもある、今注目の若手津軽三味線プレイヤーの伊藤圭佑さん
の演奏で大いに場も盛り上がりました♪
「生演奏」ってやっぱり特別に素敵♪本物って素晴らしいですねー！
美味しいお料理とお酒とおしゃべりで、すっかり個人的にも愉しませていただいてしまいましたが・・・・
（珍しく料理の写真を舞い上がって撮っていませんでした・・・）
とにもかくにも、おめでとうございます！！！
一人増え、二人増え、いつの間にかワイワイ楽しい賑やかなアランチャファミリー！
また一人素敵な仲間が増えました♪
めでたいことです！！！
ではでは、また！
こんにちは！
中目黒・恵比寿・代官山
ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー
アランチャの花子です
先日、ポンッと1日空いたので、弾丸ぶらり京都旅を決行しました！！
毎年京都にはお参りに行っていて、今年も行けてほっとしました。
京都はゆっくりできて好きです。
ただ、毎年思うのが、境内・本堂までの長い道のり、階段、坂道・・・上ったり下ったり・・・・
本当に大変！！
昔の方はこれが普通だったんですよね。ピラティス・マスターストレッチとかしなくても、きっと体幹強くて足腰もしっかりとしていたんだろうな～なんて思いました。
BESJのピラティスは、プレピラティスといって優しいピラティスが多いのが特徴。
実はクラシカルなピラティスは結構ハードなムーブメントが多いんです。
現代人は文明が発達して、運動量が圧倒的に少なくなっています。なので、ハードめな昔のピラティスは私たちに刺激が強すぎるんですね。
時代は変化しているので、その時代にあった身体の動かし方の特徴がありますが、もう少し強くならねば！！と実感した旅でした。
昨日のイタリアフィードバックワークショップでのムーブメントも、自分の弱さを痛感・・・・。
ガンガン動けるトレーナー目指して精進します。
残暑厳しいですが、すこーしずつ涼しくなって、動きやすい気候になってきています。
夏バテしていた方も、徐々に動き始めてみてくださいね＾＾
アランチャでお待ちしております
花子
こんにちは！
アランチャ高田です！
さて、日曜〜水曜の４日間はマシンピラティス資格の短期コースでした！
４日で22時間というハードスケジュールでしたがご受講のお二人は素晴らしい集中力！
日に日にお身体に変化かがあり、私もとても充実した時間を過ごさせていただきました！
約70ムーブメントとバリエーションも豊富なのですが、たくさんのムーブメントをやればやるほど、ピラティスの一番大切なコンセプト、身体の原理原則、結局そういったシンプルなことにいきつく。
そんなことを改めて感じた４日間でした。
素晴らしい時間をありがとうございました！
※次回のマシンピラティス資格コーススケジュールはこちらです。
9/20日〜スタート
日曜9:15〜11:15
2時間×11回=22時間
体験レッスンも随時承っておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。
0363245528
mail@arancia78.jp
