こんばんは!
東急沿線でピラティス指導をする菅原順二です。
本日はマスターストレッチのレッスンが2本。
1本目は恵比寿のOASIS RAFEELさんでのスペシャルレッスン
→ https://www.sportsoasis.co.jp/rafeel/info/det24291.html
2本目はONE78主宰のマスターストレッチ!
いやー、1日に2本もやらせて頂けるなんてありがたいです。
感謝です。
昨年、イタリアで勉強してきたマスターストレッチ。
まだ日本に持ち帰って1年ですが、面白くなってきましたね!
とにかく遊び心があって好きです。
ローラースケートで遊んだ昔を思い出します。
オモチャみたいですが、効果はかなりのものですよー。
皆様も是非、ご体験ください!
確実に柔らかくなります(笑)
実はピラティスのシザースのマスターストレッチバージョンもあります!
いい感じで負荷がかかるのがいいです。
次回のマスターストレッチレッスンです↓
日程:6月19日(土) 15:30~(約90分)



