こんにちは！
アランチャの片岡美波です。
先日ラダーバレル資格コースが開催されました！
ラダーバレルコースでは、
全16ムーブメントを習得していきます。
このマシンは酒樽からインスピレーションを受けて作られたといわれていて
ハシゴとバレル(アーチ型の形状)が組み合わさっています。
スタンディングムーブメントや足でハシゴ部分を利用して動いていくので、全身を使っていきます。
少しだけ高いところに上がるだけで
センターを感じやすくなり
お腹の感覚がわかったりと
一石二鳥なことも。
少し難易度の高い背骨の伸展や側屈ムーブメントが多く、
もう一個背骨の使い方に踏み込んで深めていただけるかと思います。
次回のコーススケジュールは下記を予定しております。
空きがございますので、すぐご案内が可能です！
2025年8月22日,8月29日（金）14:00-16:45
計5時間
料金：66,000円税込
※団体問わずマットピラティス資格保有者対象
※団体問わずマットピラティス資格保有者対象