こんばんは！
アランチャの高田聖子です。

さて、本日は【月額オンラインレッスンサービス開始】についてのご案内です✨

『運動の習慣化』をキーワードに　”1日10分”　コツコツトレーニング✊
たかが10分！されど10分！
隙間時間にちょこっと動いて、ご自身のための時間をつくってみるのはいかがでしょうか💡

私も忙しい時こそ、ささっと短時間でピラティスすることを心がけています。
ほんの少しの時間でも自分の身体に集中すると、身体が楽になることはもちろん、気持ちもリラックスできるんです。

さらに私事ですが、我が家は夫がリモートワークなので
朝から夕方まで部屋にこもりっぱなしなんてことも💦
通勤スタイルだった時に比べて運動量が圧倒的に減っていますので、
これを機に半強制的に（笑）動いていただこうと思っています(￣ー￣)ﾆﾔﾘ✨
健康第一ですっ✊

ぜひぜひみなさまも一緒にお身体動かしてまいりましょう！
火曜～金曜が1日10分
週末は20分＋質問タイムもございます。
また、アーカイブもありますのでライブでご参加いただけない時は
お休み前、朝一、ランチタイムなどなど
ご自身の生活スタイルにあわせてカスタマイズなさってください✨

理想は毎日コツコツとですが、もし難しいときは週末にまとめてという時があってもよいかもしれないですね。
1週間分おまとめするとなんと80分も💡
逆に考えるとコツコツトレが積み重なるとなかなか侮れない時間数なんだなと感じます…🍊

そして私が魅力的だなと思ったもう一つの点は
アランチャの個性豊かなトレーナー陣が日替わりでレッスンしていきますので
様々なアプローチが楽しめるところでしょうか🍊
何気に私も他のスタッフのレッスンがと～っても楽しみです✨

申込は既にスタートしておりまして
期日が7月3日（月）23：59までとなっております💦

そしてなんと初月は30パーセントオフでご受講いただけます💡
（記事のラストにクーポンコードがございます）

以下詳細となります↓
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