こんばんは！

中目黒マスターストレッチ＆ピラティススタジオアランチャの吉村です。

先週から、木曜日の新しいグループレッスン

「ボディリセット＆コアトレーニング」がスタートしました！

おかげさまで満員御礼です

言葉にすると「へー」なんですけど、ほんとに

「コア入ったなー！」ってときに感じる

「WORK　OUT」でなく「WORK IN」という感覚。

感じて頂けるように頑張りまーす！！

そんなレッスンにご参加のみなさまから

「正月太りに気をつけなきゃー」という

お声がチラホラ出ていますので、お家でできる

ストレッチやエクササイズもご紹介していきます

アランチャは年内12月28日（水）まで

年明けは1月5日（木）からスタート

あれ！？年明けが木曜日ではないですか！

2012年のトレーニング初めにふさわしい、

楽しく厳しいレッスンをご用意してお待ち

しております。是非ご参加くださいませ！！

（※1月分も、ご予約が埋まりつつありますのでお早めに！）

今日は、そんな木曜グループレッスンに

資格コース卒業生が参加してくださいました

レッスン後に、Body Element System Japanから

届いたばかりの証書の授与式でーす

藤嶋さん、おめでとうございます

卒業生のみなさまも、どしどしブラッシュアップに

いらしてくださいね。

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今週末のグループレッスンのお知らせ

土曜日　10：30～11：30　　ストレッチ＆ピラティス

日曜日　9：15～10：15　　ストレッチ＆トレーニング（Forダンス＆バレエ）

上記、2クラスに空きがございます。

お問合せお待ちしております！

03-6324-5528

mail@arancia78.jp