こんばんは！

中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ　アランチャの菅原順二です。

9日・10日のレッスン情報です。

9日（土）

10時30分～11時45分のピラティスレッスン　1枠空きがございます！

マスターストレッチは満員御礼でございます。

ありがとうございます。

10日（日）

10時30分～11時30分のマスターストレッチ

11時45分～13時のピラティス

共に空きがございます！是非ご参加くださいませ。

ずべてのレッスンは各３０００円です。

お申込は info@one78.jp までお願い致します。

先週のピラティスレッスンはストレッチポールも登場しました！

ストレッチポールでカラダの余計なリキミから開放して、

ピラティスをすると、効果が倍増します。

今週はどんな内容でやろうかな？