こんにちは！

 

ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー

スタジオアランチャの花子です

 

暑いような寒いような、体温調整が難しいですね

花粉も到来しているらしく、秋花粉の方はお大事にして下さい

 

先日、10/10のアメリカフィードバックのフローピラティスの練習を

スタッフに付き合ってもらいました！

 

 

実際に動いてもらってキヅキ沢山、

自分も一緒に動いてキヅキ沢山、

最終的には

動くのは気持ちいい～！

というスッキリ感！！（単純ですね；）

 

動くことで、煮詰まっていたことがクリアになり、

さらにポジティブ思考になり、あたまの中もスッキリです！

 

10/10、みなさんもぜひ動きにきてください！

以下詳細です！

最後の写真は、プレピラティスをするミニ花子。笑

 

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今年もミッシェル・ラーソンの元へピラティス研修に行ってきました！

研修についてのフィードバックワークショップ開催が決定致しましたので、ご案内させていただきます。

※マットピラティス資格更新対象ワークショップとなります。

※他団体のピラティス資格をお持ちの方もご参加いただけます。

 

イブから直接受け継いだ「プレピラティス」をメインに、

「プレピラティス」が出来た背景や歴史なども織り交ぜていきます。

また、ジョセフの「クラシカル」を最大限に活かすために、クライアントの体に合わせてムーブメントを変化させるモディファイの考え方や使い方もご紹介していきます。

 

午前中、または午後しか空いていない。との声も頂きましたので、分けてもご受講可能です。

ただ、4時間でトータルの内容ですので、1日のご受講をお勧め致します。

 

 

◇ミッシェル・ラーソン

Core Dynamics Pilatesを創設者

イブ・ジェントリーの元でアシスタントをつとめ「プレピラティス」を受け継ぎ、

PMAでも講師を務めるなどマスターティーチャ―として世界中で活躍している。

 

 

 

【日程】10月10日(金)

【場所】新宿近郊

【タイムスケジュール】

9：15～9：30　　受付

9：30～10：30　 プレピラティス：菅原

10：30～11：45　フローピラティス(プレピラティス＆クラシカル)：田岡

11：45～12：45　お昼休憩

12：45～14：45　クラシカルピラティスのモディファイ：菅原

【料金】

全部　16,200円

午前　8,640円

午後　8,640円

 

 

お問合せは以下までご連絡くださいませ。

mail@arancia78.jp

0363245528

 

 

資料作成のため、写真をとったらカメラロールがミニ花子になりました。笑

気持ち悪いと言わないでください！

 

 

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最後にグループレッスン情報です☆

11：45～12：45ピラティスのグループレッスンは両日満員です。

キャンセル待ちお受けいたします。

 

10月4日(土)10：30～11：30　マスターストレッチ（1枠空き）

10：00～11：30　ヨガ＆ピラティス(空きあり)

10月5日(日)10：30～11：30　マスターストレッチ＆トレーニング部(1枠空き)

10：30～12：00　リストラティブヨガ(空きあり)

10月7日(火)19：30～20：45　トレーニング部(空きあり)

 

 

10月の平日スペシャルグループレッスン

10月14日(火)13：15～14：15　クラシカルピラティス＆リング

10月24日(金)13：15～14：15　マスターストレッチ+自重トレーニング

10月28日(火)13：15～14：15　プレピラティス＆クラシカルピラティス

 

グループレッスン、ぜひお気軽にご参加ください

 

みなさま 良い週末をお過ごしください～

台風お気を付け下さい！！

 

 

花子