中目黒・代官山・恵比寿

ピラティス・マスタースチレッチ・ボディキー

スタジオアランチャ　吉村です。

 

ブログ当番、日曜日にお引っ越しです

 

暖かくなったなーと思ったら寒っ！！ですね。

春が来るのはとっても楽しみですが、気候が不安定なこの時期は

自律神経が乱れやすく、頭痛が起こったり倦怠感を感じる方も。

 

きのう、花子先生に相談（というか告白）したのですが、

私この１週間くらい毎日寝入りに金縛りに合ってまして（笑）

怖ーいテレビや映画は過剰にビビりますが、基本的にお化けとか

信じていないので「おれ疲れてるぜ！」というカラダからの発信

だと思ってます。

 

これは、完璧にソチで睡眠時間が狂ってしまったせいですね。

感動をありがとう！！でしたが生活パターンがへんてこになって

しまいましたので、、、、、現在絶賛矯正中です！！

 

ちょっとおさぼりしていたヘッドマッサージも再開

お気に入りなのが、ジョンマスターオーガニックの

アルガンオイルとこのブラシです。

（ブラシは頂ものでどこのか良く分かりません・・・）

 

オイルはヘア＆ボディに使えるのでおおざっぱなわたしには

すごーく便利！首も肩も顔も髪も流れ作業で一気にマッサージ

このブラシは、生え際や百会（あたまのてっぺん）を円を描くように

プッシュしながらマッサージするとものすごく気持ちよいです。

勾玉のようなカタチをしていて、鎖骨のくぼみにピタッとそうので

ぐいぐい強めにマッサージしたいときにも良い仕事をしてくれます。

 

ご機嫌な体調でお花見が出来るようにカラダにココロに優しい

日々をおすごしくださいませ