こんばんは
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオアランチャの高田です
さて、来週末もaranciaアカデミーが開催されます
今回のテーマは『消化器官と運動』
講師の土屋先生の講義は本当にオモシロイ
難しいこともうま～く噛み砕いて伝えてくださるので時間が経つのもアッという間です
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『消化器官と運動』
消化器官の不思議に迫る！
8月21日（日） 19時～21時
筋肉量を増やしたいのに、なかなか増えない････何
ダイエットの食事を消化器官の使い方を学んで、効率化
浮腫みにくい身体はまず消化器官から！
消化器官を知る事で、運動のパフォーマンスの違いが出る
消化器官の基礎を知り、トレーニングの応用につなげます
またご参加頂いた方限定で運動による胃疾患への影響など
【講師プロフィール】
㈱マメキカク代表取締役 土屋未来先生
筑波大学大学院スポーツ医学研究室 修士号
某大手フィットネスクラブで研修担当として活動後、
独立し、産業カウンセラーとしてフィットネスクラブで活
〈場所〉トレーニングスタジオarancia
〈定員〉15名
〈料金〉5,250円
〈お問合せ〉mail@arancia78.jp
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トレーナーとして筋肉や骨のことだけでなく、消化器官や食事法について知る、とっても良い機会になると思います
ただヤミクモにトレーニングするのではなく、身体の仕組みをよく知って、キチンと味方につけて行えば効率もアップしますものね
たくさんの皆さまのご参加をお待ちしております