こんにちは！
スタジオアランチャ高田聖子です。
さて、『1日10分運動の習慣化』をテーマに展開中のarancia online🍊
4月よりリニューアルいたします🌸
引き続き1日10分のバリエーションレッスンはお楽しみいただきながら
ピラティス、そして身体そのものを多角的に学ぶためのコンテンツ
【学びを深める20分ミニセミナー】を毎週日曜日に配信することとなりました✊
◆マシンピラティスのあれこれ
◆自分で整えるセルフケア
◆ムーブメントを深める機能解剖学
◆ピラティスの生理学
個人的には ”生理学” がどうピラティスと関わっているのかというところ
”推し”たいコンテンツの一つです✨
そして！！！
こちらはなんとなんと
超ビッグなゲスト講師の先生をお招きしてお届け予定なのですっっっ！！！✊
詳細はまた追ってご案内させていただきますが
私自身も今からとってもワクワクしております🌸
ピラティスを学ぶにあたり
ムーブメントや機能解剖学に加え
体を包括的に学んでいくことは
お体のお悩みを根本解決していく近道だと考えます。
また、私達自身の体の仕組みを知ることは
より日常によりそった学びにつながることと思います。
その他のコンテンツについてもまた順次ご紹介して参りますので
ぜひ楽しみにしていてください。
※大人気元木トレーナーのミニセミナー（月2回）も引き続きお楽しみいただけます
資格をお持ちの方、指導されている方、ピラティスラバーの皆さまの日々に
お役に立ていただける内容をお届けして参りたいと思いますので
何か少しでも気になることや、ご質問、またはご要望などがございましたら
ぜひお気軽にお聞かせいただければ幸いです。
mail@arancia78.jp
【お申込み期間】
2026年3月31日12:00〜2026年4月4日23:59
※この期間のみの受付となります。
こちらのサイトよりお申込みいただけます🍊
