コンタクト生活２０年目

中目黒・代官山・恵比寿

ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー

スタジオarancia（アランチャ）吉村です

長年使ってきたACUVUEシリーズから、コンタクトの

種類を変えてみました。

もともと右目は乱視が強かったのですが、

「見えなくていいもの（←シミとか）まで見えちゃうしねー」

なんて・・・（笑）

昨年、今まであまりなかった頭痛が時々起こるように

こないだ目を細めて遠くを見ながらふと思ったのです。

「もしかして、コンタクト合ってないとか？？」

ということで真剣に眼科に相談に行ってきました。

結果、乱視用って・・・乱視用って・・・

なんて世の中がクリアになるんだー！！

部屋のホコリが気になって、朝から大掃除が始まって

遅刻しそうになったのはおいといて、、

とりあえず頭痛よ、飛んでっってくれー！

そひて、わたしの次のミッションはピロリ菌検査！うっす！！

結果にご期待？くださいませ

（ピロリ検査は、アランチャ胃弱組の菅原先生も連れてかなきゃ）

そういえば、花粉が飛び始めたようですよ。

アレルギー対策には、腸内環境を良くすることと

自律神経を整えることが大事だと思ってます。

そこで、キーポイントの１つになるのが呼吸ですね。

「正しい呼吸できてますか？」

気になりませんか？呼吸って無意識でも止まらないし、

正しいってどんなだろう？？

１／２７（日）、今年最初のアランチャアカデミーが

開催されます。テーマは↑↑↑そのまんまです。

アランチャ代表 菅原 と、アカデミーでおなじみの

(株)マメキカク 土屋未来先生のコラボセミナーです。

お問い合わせお待ちしています〜。