こんにちは！
中目黒マスターストレッチ＆ピラティススタジオarancia（アランチャ）の吉村です。
暑くて溶けてしまいそうですね
日中、外を歩いてると「蜃気楼が見える・・・。」というのを
「走馬灯が見える」と言ってしまい「危ないよ
」と言われてしまいました
先日、友人の
熱い舞台を見に行ってきました！
レッスン→レッスン→リハーサル→リハーサル→本番と
タイトなスケジュールの中で「腰が・・・
」「足が・・・
」
だったそうなのですが、ピラティスと出会いコアの安定や軸の意識などが
自分のなかでクリアになることで怪我がなくなったそうです。
コミカルな振りつけ
、バレエのような優雅な振りつけ
、
一つの舞台の中で、いろんなジャンルのダンスを見ることが出来ました！
その中でびっくりしたのが・・・
「同じ振り付けで踊っているのになんでこんなに違って見えるの？
」
身体の線が細く、舞台に立っていたキャストの方々の中でも背が高くない方なのに、
一番手足が長く見え、動きもダイナミック！
「ピラティスのムーブメントはポーズではないから常に動き続ける、伸びを感じる！」
ということを意識していただくのですが、「キメ」というシーンでビシッと止まって
舞台中央に佇む彼女からもそんなものを感じました。
アランチャでは「ダンサーのためのピラティス・マスターストレッチ レッスン」も
ご案内いたしております。
この舞台が終わったら、友人にもマスターストレッチでガッツリトレーニングを
受けてもらいます
ご自身のパフォーマンス向上のためのコンディショニング・トレーニングを
模索されている方、ぜひご相談くださいませ。