マスターストレッチ＋ピラティス＋ボディキー！！

中目黒マスターストレッチ＆ピラティススタジオ アランチャのチズです。

昨日、TBS『はなまるマーケット』にて、マスターストレッチをご紹介頂きました！

まだ未体験の方、お友達やご家族お誘いあわせのセミプライベート、グループでの

体験レッスンも承っておりますので、ぜひお問い合わせくださいませ。

【問い合わせ】

03－6324－5528

mail@arancia78.jp

さて、今日は木曜夜のグループレッスンのお知らせです。

今月からパワーアップしております。

レッスン時間は60分→75分と15分延長。

ピラティス・マスターストレッチ・ボディキーの

トリプルメソッドレッスンです。

①ピラティスとボディキーでコアの使い方をしっかり学習してからのマスターストレッチ。

②マスターストレッチで脊柱のウォーミングアップしてからの伸びを感じるピラティス。

③ピラティスとマスターストレッチでコンディショニング後のがっつりマスターストレッチコアワーク。

その日の参加メンバーのお身体の状態と、そのときのひらめきで組合せを

変えていきます。

いつもの単品レッスン（？）とは違う効果を感じて頂けているようです

いま、多くのテレビや雑誌に取り上げて頂いているため、マスターストレッチが

注目されておりますが、ピラティスとボディキーもとぉーーっても楽しいですよ

木曜の夜のレッスンは、お疲れ知らずの楽しい週末を過ごせる心と身体を

つくるためにとってもオススメです！

こちらもお問合せ、ご参加、心よりお待ちしております