こんにちは
スタジオアランチャの佐野マイコです
明日からいよいよゴールデンウィークですね
どうぞ良い休暇をお過ごしください
さて、ブログ上でも何度か話題がでましたが、
明日はアランチャスタッフで、駅伝に参加してきます
が・・・
私、長距離を走るのは苦手なんです
（苦笑）
確実に短距離派です
（中学生の時は、学年で１、２を争うタイムでした
）
でも、参加するからには、
前に5ｋｍ走った時よりもいいタイムが出るように頑張ります
長距離を走る時に、苦しくなるとアゴをあげてしまいがちですが、
そういう時には、アゴをひいて、やや前傾姿勢で走ると、
身体が自然と前に進みます
そして、ウォーミングアップ＆クールダウンも忘れずに
と、自分に言い聞かせるように言ってみました
「チームアランチャ」 一丸となって頑張ります