リモーネの撮影と雪山

こんにちは!

トレーニング・スタジオ・アランチャのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

 

先日、リモーネで、とある動画の撮影がありました。

 

いつも通りの手塚トレーナーのオーラで柔らかい空気に包まれてのほんわかした撮影でした❤

 

リモーネ動画2

ちょっと可愛らしい一コマも。

 

リモーネ動画1

それにしても、カメラマンさんが〇〇トレーナーにそっくりで、

顔というよりも、雰囲気や声や受け答えが!

リモーネ動画3

さて、誰に似てるのでしょー?!気になる方は佐藤までお声掛けくださいね。

 

手塚トレーナーのお話だと、「背骨の曲がり方」まで似てるそうです。

やはりプロです。見るところが違いますね(笑)

 

動画出来上がりましたらご報告いたします。

 

さて、週末は草津に逃亡しておりました(笑)

 

1日目は吹雪でしたが、2日目はすっきりと晴天!青空が尋常ではなかったです。

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今シーズン最後かもしれないので、随分はりきって滑りました。

よって、筋肉痛です(笑)。

 

それにしても、滑るときには本当に「足裏」と「内モモ」を意識すると、

ぐんと滑りが上達する気がします。

 

ピラティスやマスターストレッチを知っているのといないのとでは、

滑るのも雲泥の差なんですよー!これ、ほんとです。

 

そう考えると、スポーツ、なんでもそうなんでしょうね。

いろいろ意識しながらやってみると感じることが多いかと思います。

 

明日は、間もなく一周年を迎えるリモーネの取材がありますが

「ランニング大特集」での対応です。

 

詳しくは、また!

 

 

 

 

 

 

 

出張ヨガ

こんばんは

中目黒 恵比寿 代官山

スタジオarancia&limoneの手塚です

 

 

先日、出張ヨガに行ってきました!

 

お声をかけてくださったのはCitibankのヨガ部のみなさんです。

 

はじめての場所で、はじめてお会いする方々とどんなヨガをしようかなとドキドキワクワクしながら久しぶりにモノレールに乗り、天王洲アイルへ。

 

会場には色とりどりのヨガマットとブロックが用意されていて、お仕事を終えた部員のみなさんが集まっていました。

 

ヨガ部の活動をうかがうと、月曜日の朝や平日の夜、日曜日にまでヨガのレッスンがあり、しかも伺った日の朝もヨガをしていたそうで、朝と夜の両方参加の方が2名もいらっしゃいました!

 

熱心なヨガ部のみなさんは「自分たちのヨガだけでなく、いろんなヨガをやってみたい」ということでときどき外部の先生を招くそうです。

 

 

私の行うlimoneのヨガは安全で的確なポーズをつくることでヨガの効果を最大限に感じて頂きたいと、1対1のパーソナルレッスンにこだわり、グループレッスンも3名にしています。なので10名以上のレッスンでlimoneヨガを体験していただくために、今回はご自身でポーズのチェックをしていただこうと、骨の位置や筋肉の動きを手でたどってイメージをつくりながらウォーミングアップをしました。

 

 

レッスンの後半はバランスポーズにも挑戦していただき、90分という時間があっというまに過ぎていきました。

 

 

はじめての場所と新しい出会いの中に面白い発見があったり、課題をみつけたり。たくさんの刺激を受けてきました。

 

 

出会いをつくってくださった部長さん、ありがとうございました!

 

出張ヨガ

 

 

 

 

 

ローザンヌ国際バレエコンクールでの日本人の快挙!と雪上の跡?!

こんにちは!

トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネPR担当の佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

 

今朝はアランチャ&リモーネにとってもビッグなホットなニュース!

 

バレエ界の登竜門とされている「ローザンヌ国際バレエコンクール」において、

日本人の二山さん優勝をはじめ3人も入賞したという、素晴らしい、快挙です!!!

 

詳しいニュースはこちらなど⇒

https://www.yomiuri.co.jp/national/culture/news/20140202-OYT1T00129.htm

 

おめでとうございます!!!

 

実は、バレリーナさんの間でパフォーマンスアップのツールとして非常に注目されている、

アランチャでも導入の「マスターストレッチ」、

最近徐々にバレエダンサーやバレエを夢見るジュニアのお客様も増えている矢先だったので、

バレエのニュースには敏感なスタッフ一同喜んでいます♫

 

先日来日したマスターストレッチ開発者のピノ氏のクライアントさんには、

なんとあの世界的なトップバレエダンサーのロベルトボッレさんも!

アランチャにもボッレさんサイン入りのマスターストレッチがどどどーんと飾ってありますので、

ご覧になった方もいらっしゃるかもしれません。

 

サイン

 

 

また、アランチャのホームページにおいて、

ワガノワ・バレエ・アカデミーから、日本人では初めてロシアのマリインスキー・バレエ団に入団し、

世間を騒がせた石井久美子さんや、

期待の星、二宮志帆さんのインタビューも掲載されていますので是非ご覧ください⇒

https://www.arancia78.jp/%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%83%e3%83%81/

 

アランチャにはバレエに精通したトレーナーも揃っております!是非お問い合わせくださいませ。

 

 

さてさて、週末は湯沢に行ってリフレッシュしてきました。

 

これは山頂から隣の山を望む感じで。お天気だったので朝一はサイコ―でした!

 

山頂

 

で、去年草津で発見してから気になっているコレ↓ブログにも書いたと思いますが、

スキー場で発見するとついついよーく見てしまうんですけど。また発見。

足跡1 足跡2

 

動物さんの足跡です。

 

ほんとーに規則正しくてキレイですよね。歩き方もゆがみなくバッチリ!

 

マスターストレッチ、ピラティスやヨガのトレーニングでこんな歩き方を目指してがんばらないと!

 

 

ではでは、また!

 

 

limoneの記事アップ&クリスマス支度

こんにちは!

トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネの佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

先日、手塚トレーナーから受けたlimoneのパーソナルヨガレッスンの模様を、マガジンハウスPRESSROOMにアップしました!

ヨガ1

(「あ、堅そう~!」って声に出した方 ⇒「はい、その通りです(笑) 」でもいつか柔らかくなるんですよ!)

 

ところで肝心の記事はこちらです。

https://press.magazineworld.jp/news/89216/

是非是非ご覧になってみてください。

今週のキャンドルナイトもまだ若干名空いています!

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うーん、ムーディでなんて素敵❤

 

さて、我が家もやっとクリスマス支度昨日完了いたしました。

クリスマス

いよいよ、というか、遅すぎましたが、もうすぐクリスマスですね♫

 

アランチャ&リモーネもクリスマス仕様でお待ちしております!

 

ではでは、また!

キャロライン・ケネディ大使の手

こんにちは!

トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

最近気になる人の一人、
キャロライン・ケネディ大使。
セレブの貫録がありますよね~。

TVの街頭インタビューで「凄くキレイなおばさん!」って若い子が言ってましたが、、、
それも間違いではないかと。

そして、私気になってることがあるんですけど、
キャロライン大使の手を見たことがありますか??

すごーく、大きくて厚みがあって、ごっついんですけど、素敵な手なんですよねー。
本当に苦労して生きてきた証って、手にも出ると思うんですけど、
包み込まれるようなしっかりした手なんですよ。今度気にして見てみてください。
生まれ持ったものと、今まで生きてきた軌跡が
全て蓄積されて、シワも芸術的に刻まれているような気がします♪

ちょうど私が今担当している別件の産婦人科の先生もそうなんです。
もう、「全てお任せします!」って言ってしまいたくなるほど、
頼りがいがある大きながっちりとした手なんです。

そんな素敵な手になりたいなあーと思う今日この頃です。

因みに、今の私の手はこんな感じ↓

手

まだまだですね。

そして、今週のおまけ。昨日は近所で餅つき大会がありました。

餅つき

餅つき、結構重労働なんですよね。
自分は係ではなかったのですが、
確実にコアを使うんだろうなーと思います。

ごっついスポーツ選手とピラティス&ヨガのトレーナーと、

どっちが美味しいお餅がつけるかなーなんて。

そんなことはともかく、

 

とにかーく、つきたてのお餅ってやわらかくて美味しい~♪

食べ放題ですが、そんなに食べられませんよね(むふっ、結構食べちゃったけど❤)

子は黄粉が好きだそうですが、私のお気に入りは黒ゴマ~!

もち

おばあちゃんには、あんこをお土産に持って行きました♪

ではでは、また!