フィレンツェへ行ってきました【研修編】

こんにちは!

スタジオアランチャの片岡美波です。

今回貴重な機会をいただき、

マスターストレッチの本場であるフィレンツェへ行ってまいりました!

実際にPino(マスターストレッチの開発者)にお会いして直接研修を受けることができました。

ウイルスの影響で約3年ぶりの海外研修。

実は初海外でして、色々とドキドキワクワクな旅でした(笑)

なので、今回は研修編と観光編とブログを書き留めたいと思います!

Pino氏のスタジオはフィレンツェで有名なポンテヴィッキオ橋のすぐ近くにあります。

中に入るとスタッフのシルヴィアとAmbraがとても明るく出迎えてくれました!^^

Ambraのことは、実は昨年12月にオンラインレッスンを受講させていただいたこともあり、存じ上げていました。

彼女のポジティブなエネルギーと熱意には、本当に元気をもらえます!

今回時間を作っていただき、アンブラのバンジートーンレッスンを受講することができました。

バンジートーン、みなさんご存知でしょうか?

ゴム状の紐でマスターストレッチに装着して、上半身の強化や軸の強化などもできるツールです。

バレエのアティチュードやアラベスクといったムーブメントもあり、方向性や身体のエネルギーがとてもわかりやすいです。

 

 

 

そのあとはPino氏より評価修正やタッチング方法などの研修をしました。

沢山のグッズが出てきて、ワクワクしました♪

工事現場で使うらしいグッズも使って教えてくださり、楽しかったです。

評価修正の部分では、

テクニックの面だけではなく、

先生としての在り方やどこをみるべきなのか

哲学的な部分のお話も聞くことができ、貴重でした。

そのお話の中に、

必ずムーブメントには目的があって、

教える側の立場はそれを深く理解している、また意欲的に理解しようとする必要があるというお話がありました。

それには自分自身の沢山の練習と

やり込むことで自分を深く知ることがとても大切だと感じます。

ローマは1日にしてならずという言葉がありますが、まるで言ってくださってるかのように自分の中にスッと入ってきました。

研修後はみんなでピザを食べに行きましたが、

そのピザはまた後日に載せます^ ^

無事に超ロングフライトを終え、

帰国いたしました!

ではまた次回へ続きます。お楽しみに^ ^

Masterstretch for Ballet

こんばんは!
アランチャ高田聖子です。

さて、本日はマスターストレッチ開発者であるイタリアのPino先生によるオンラインワークショップのお知らせです。

流れの中、そしてPino先生のシンプルかつ情熱的なキューイングの中で動く体験は、いつも新たな発見の連続です!
資格保有のみなさま、ぜひこの貴重な機会をお見逃しなくお願いいたします✨


【バレエダンサーの為のマスターストレッチワークショップ】
マスタ―ストレッチを装着する前のウォームアップから、バレエダンサーに必要なターンアウトや引き上げを意識しやすくなるアイデアがつまった2時間の内容となっております。

【日 時】2021年 7月 18日(日) 17:30-19:30

【講 師】マスターストレッチ開発者Pino Carbone

【場 所】オンラインzoom (通訳なし)

【受講料】11,000円

お問い合せ・ご予約
info@body-element.org

『プレピラティス』オンラインセミナーのご案内

こんにちは!アランチャ高田です。

本日は菅原によるオンラインセミナーのご案内です。
今回はBESJピラティスの大きな特徴の一つでもある『プレピラティス』をテーマにお届けします。

🍊日時
2021年3月2日(火)13:15-15:45
※zoomを使ったセミナーです。

🍊内容『プレピラティス』
プレピラティスの定義を確認し、イブジェントリーの弟子であるミシェルラーソンから学んだ教科書にないプレピラティスムーブメントを行っていきます。
イブのアプローチは、ジョイントリリースや機能改善、身体に無理なく繋がりを感じていけるアイデアが豊富です。
マット1枚分のスペースをご用意してご参加ください。

🍊料金
11,000円

イブジェントリー先生はジョセフ・ピラティス氏の元で23年間トレーナーを務め、プレピラティスを含むウェストコーストスタイルのピラティスを作り上げたピラティスエルダーです。
私たちBESJのマスタートレーナーは、イブジェントリーの弟子であるミシェルラーソン先生の研修にて常に情報をアップデートしています。
プレピラティスにより身体が解放され整いつながっていくことで、クラシカルピラティスのコンセプトもよりクリアになっていくのではないでしょうか。

マットの資格をお持ちであればどなたでもご参加いただけます。

※ただし、こちらのセミナーで資格の更新ができるのはarancia( arancia講師の元で資格取得された方のみとなっております。
更新ご希望の方は、取得されたマスタートレーナーのセミナーにてお願いいたします。

何かご不明点などがございましたらお気軽にスタジオまでお問い合わせくださいませ。
たくさんの皆さまのご参加をお待ちしております!

BodyCodeSystem

こんばんは!
アランチャ高田です。

アランチャのトレーニングでおなじみの
マスターストレッチやボディキー。
これらはイタリアBodyCodeSystem社のPino Carbone氏により開発されたツールです。

そのPino氏がこれらのトレーニングシステムを創り上げてきた軌跡や、そのコンセプトについて知ることができる動画が、日本語の字幕とともにご覧いただけるようになりました!

世界的ダンサーたちが怪我から復活してきた経験談や、
Pino氏のツール開発に込めた思い、
心と身体のつながりに重きをおいたその哲学など、
本当に心に響く内容となっています。

ぜひたくさんの方にご覧いただきたいです!

こちらのリンクより全編ご覧いただけます。
(※画面下の【CC】ボタンから日本語表示を選択してください)

パラセッター®とピラティス

おはようございます!アランチャ高田です。
今日も湿度が高くかなり汗ばむ気温でしたね💦

さて、昨日は『パラセッター®とピラティス』セミナーを開催いたしました。

パラセッターとは
New York City BalletのチーフフィジカルセラピストであるMarika Molnar氏とPhysical Mind Institute NYCにより開発されたコンディショニングツール。
副交感神経 (Parasympathetic Nervous System)が名前の由来で、二つの山の溝に背骨の突起部分がフィットすることで、心地よく身体がリリースされます。
また、深く機能的な呼吸が促されることより、頭蓋から骨盤まで適切なポジションでの運動が可能となります。
更に、適度な不安定要素が、左右差へのアプローチ、コアの強化、四肢のコントロール力アップなどにも効果的です。
また、首のポジションを調整する枕や、胸郭のガイドとなるバンドが付属されており、こちらはセルフメンテナンスの際の有効なガイドとなります。
素材は柔らかく、とても軽いため持ち歩きも可能なツールです。

セミナーでは、テキストに沿って
・呼吸パート(リリース)
・プレピラティス
・バランスワーク
・コアコントロール
・ピラティスパート
などをしっかりと体感しながら進めていきます。

仰向けが基本の使い方になりますが、その他にもうつ伏せ、横向き、膝立ち、座位、立位などなどバリエーションは実に豊で
リリース→調整→強化
の全てがかなう優秀なツール。
アランチャのレッスンでもお客様からもトレーナーからもとても人気が高いです。

セミナーは
・ファンダメンタル
・バリエーション1
・バリエーション2
の3講座。
ピラティスなどのボディワーカーの方、トレーナーさんが対象となります。
※次回は7月下旬の開催を予定しております。

ご興味がある方は、いつでもご体験いただけますので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。

スタジオアランチャ
mail@arancia78.jp