arancia5周年その2~素敵な自然食レストランN_1155にて~

こんにちは!
トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

 

既にお知らせしてますが、週末にアランチャ5周年パーティがありました!

あっという間の5年間、皆様に支えられて無事に5周年を迎えられまして、
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。有難うございます!!!

当日は一緒に菅原代表及び花子トレーナーのお誕生会も♫
楽しいひと時でございました!!

 

さてさて、食担当の佐藤と致しましては、
「食欲の秋なのに食の投稿が無い!」と指摘されましたので、、、
本日は食情報を展開させていただくことといたしましたー。

 

当日の会場は、中目黒の人気自然食レストランのN_1155

N_1155はご近所さんということもありますが、OPEN以来ずっとお世話になっております。

 

クリーンな食事がいいとおっしゃるPINO氏も絶賛されたNさんのお野菜♫

 

まずは前菜から。

赤カブが甘すぎました❤

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そして、なんだなんだこんなに沢山の味がする幸せサラダ❤

 

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そろそろパスタが食べたい、アンチョビ味がクセになる❤

 

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最後にがっつりお肉う❤

 

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と思ったら、甘すぎる柿&梨と一緒に最後に自家製とろけるチョコケーキ❤

 

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結構なフルコースにお腹がいっぱいで幸せすぎました!!!

 

Nは手軽なランチもありますので、レッスン後にもおススメですよ。

新鮮な有機野菜が体に沁みこむ美味しさです❤

 

ではでは、また!

※そういえば途中、それはそれは美味しいお魚とお野菜のコラボ料理があったのですが、すかさず食してしまい写真を撮り忘れました・・・。あしからずご容赦くださいませ。

 

 

毎年3歳若返る人1歳老ける人の違いがわかる美容と健康!

こんにちは!
トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

 

秋の結婚式シーズン♫
そして、年末の忘年会のお誘いもちらほら出てくるように。
同級生で集まる機会が多いシーズンです!!

あるときから、だんだん同級生で集まる機会に、人によって年齢差を感じるようになったりしましたが、それっていつ頃からだったか・・・。
うわー、若い!って人と、え???って人と・・・。
まあまあまあ。

さあ本日は本のご紹介です。その名も、
「毎年3歳若返る人 1歳老ける人の違いがわかる美容と健康」
です!!

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ブルーロータスパブリッシングより発売されました。

なんと、代表の菅原順二が、実践編を監修しています!!

 

「見た目年齢は美しい姿勢に通ず!」という美姿勢のためのトレーニングと、

未病のためのセルフコンディショニングケアについてご紹介しています♫

 

是非是非ご覧ください。

こちら からもご購入いただけます。

ではでは、また!

ラグビートレーナー菅原順二!

こんにちは!
トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

 

日本が南アに勝ってしまうという、びっくりニュースに湧いた2015年ラグビーW杯イングランド大会は、
史上初のニュージーランド2連覇という快挙で幕を閉じました!

詳しくは、こちらのニュース など。

 

ところで、皆さん、
アランチャオーナーの菅原がラグビー選手出身ということはご存じでしょうか?

図1

名門の法政大学でプレーした後、ラグビー世界最高峰と言われるニュージーランドに単身で渡りました。

ニュージーランドのクラブチームでプレーした後に、セカンドキャリアを考えてトレーナーの勉強を始めたのもニュージーランドだったと言います。

帰国後、大学のラグビーチームのコーチ兼トレーナーも務めるなど、かなりどっぷりとラグビーに関わっている人生が長く。

よって、アランチャ&リモーネにはラグビー選手がたくさんいらっしゃいます。
すごく大きい人がいらしているのですぐにわかります(笑)

日本ではラグビー選手出身のトレーナーは少なく貴重なのです。

最近注目されることが多くなったラグビーですが、4年後の2019年W杯は東京開催です♪

楽しみですね!ではでは、また!

アランチャのハロウィン♫

こんにちは!
トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

 

すっかり街はハロウィンモードですね!!
昨年よりもより一層盛り上がり、各地のパレードも増えたような?気が致します。

仮装した定員さんもあちこちで、スーパーまで?!
中目黒にも時々怖い人に出くわしたりしますが・・・

楽しく盛り上がるのは良いことではないかなあと、個人的には思います。
流石にアランチャのトレーナーは動くので仮装していませんが(笑)
アランチャも、じみーにハロウィン仕様になっているのですよお。

その1

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その2

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その3

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ではでは。

今週末はハロウィン本番です♪

 

 

 

 

 

芸術?の秋とピラティス♫

 

こんにちは!

トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

 

すっかり秋モード全開ですねえ。今日は爽やかです。

さて、秋と言えば・・・食欲の秋!は置いておいて、

わたくし、芸術?の秋とも言えることを始めましたよお。
じゃじゃーん!硬筆でございます。

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こちらは、先生から添削されて戻って来たものです。
す、すごい・・・先生は自分の何倍もの労力を使われてしまっている気がして、
恐縮なんですが・・・。

 

先生のパワーにも背中を押されて、
空き時間にがんばっております♪

 

早くも効果が出てきた(と自分では思う)んですが、

今、「字が書きたくて書きたくてしょうがない!」んですよねー。

これ、ほんとです。

 

 

子供にも、学校に出す親からの提出物恥ずかしくなくなったと、言われました(笑)
何かを習うって、なんだか新鮮です。
そして、字を書く時って自然と背筋が「ピーン!」と伸びるんですよね。
ということで、字を書くのに疲れたら、ピラティスで背中のストレッチ!

ローリングライクアボール

なんていかがでしょうか?

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と・・・こちらは、素人のポーズなので突っ込みどころ満載?かもしれませんが・・。

お気付きの点はオレンジの壁の後ろの佐藤まで!
あと、硬筆習いたい方は素晴らしい先生をご紹介しますのでお声掛けくださいね。
(なんと、アランチャトレーナーのお母様なんです)

 

ではでは、また!