雑用デイ!

こんばんは!
中目黒アランチャ&リモーネ菅原です。

イチローがエラーしただけでニュースになってました!

それだけエラーしないって事ですね。
流石です。

 

さて、今日はリモーネ雑用デイでした!
朝一でイタリアより入荷した、プロアーチとボディキーをせっせとリモーネへ運び、その後は植木いじり…

実は自分、雑用が1番好きなんです。
特に植木いじりと単純作業(笑)

リモーネ、少しづつ進化してます!
完成をお楽しみに。

オリーブたちはすくすく育ち、実を付け出しました!!

 

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最後に手塚先生の初めてのDIY(笑)
危ない…

DIYも体幹とコアが効いてないとっすね!

 

 

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プロアーチとボディキー、多めに入荷しましたので、

購入希望の方はご連絡ください。

 

mail@arancia78.jp

 

よろしくお願い致します!

 

山と川♫

こんにちは!

アランチャ&リモーネのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

 

昨日まで夏休みをいただき、自然の中に逃亡しておりましたー。

 

湯沢町にある、この魅惑的な川は、

 

川

 

ジャンプも出来たり(私は怖くて出来ませんが、子ども達は回転しながらドボンドボン)、

 

修行のように滝壺に打たれたり、

深いのに流れがゆるやかで泳いで遊べるポイントがいっぱい♫

 

水はつめたーいから、じゃぶじゃぶ泳ぐとすぐに寒くなっちゃうのですが、

岩の上が太陽の力であったかーい!(というか熱いくらい)

全て自然。泳いでは温まりを繰り返し、気持ちが良かったですー!!!

犬も結構泳いでいましたよ~。

 

翌日は、ちょっと足を延ばして谷川岳にも登りました。

上のほうに行くと、こんなにゴツゴツのところが続いているので、

山2

体力の限界か・・・と、何度もくじけそうになりましたが、

なんとか。無理をしないことも大切ですが、

大人の意地もあったりしましたね。ここまで来て上まで行かないなんて、勿体ないと!

 

ちなみに、やや登らされてる子供チームは、

意外にも中坊組が途中山頂の手前で脱落、小4組2人だけが山頂までがんばりましたー。

 

自分はマスターストレッチのおかげで、しっかりと足裏を地につけて歩くのが

身についているなあ~とニタニタしたりして(笑)。

 

曇りだったのでちょっぴり残念でしたが、

雨にも降られずに無事山頂まで行って帰ってこられました!!!

 

これは↓もうすぐ山頂、っていうポイントから山頂を眺めた写真です。

 

もうすぐ山頂

 

はー、いやー、文句無しに、自然っていいですよ。

大きいものに包まれて、本当に癒されました★

 

す、すごーい、翌日筋肉痛で、実はまだ治らないのですが・・・・・。

とにもかくにも、厳しいながらも楽しみがあるという自然と戯れるには、

まずは体力ですね!

 

そして、みなさんも正しい姿勢と歩き方、筋肉の使い方を

アランチャ&リモーネで是非とも身に着けてから遊ぶと、100倍楽しめると思います!!!

 

 

最後に、「へぎそば」!!!

へぎそば

これ、本当に美味なんですー!

 

すごく体を動かしたので痩せても良いのに、

それ以上に食べ過ぎ飲みすぎてしまい・・・

すっかり体重が重くなってしまって帰ってまいりましたーーー。

 

今日からトレーニングに励みます♫

ではでは、また!

 

 

 

 

 

 

中目黒ウォーカー!

こんにちは!

トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネPR担当の佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

 

8月末に、角川マガジンズより、とうとう、中目黒情報満載の

 

「中目黒ウォーカー」

が出るそうですよ。

 

もちろん、アランチャ&リモーネもご取材いただきましたが、

この度情報解禁ということでお知らせさせていただきました。

 

ピラティスやヨガスタジオのみならず、

中目黒のいろいろな素敵なお店情報が掲載されているようなので、要チェックです!

また掲載になりましたらこちらでも告知させていただきますね。

 

さて、週末は子供の学童クラブで西丹沢にキャンプに行っていました。

 

とーにかーく、静か~、で、車の音が一切せず、川の流れる音と虫の音しかしない、

贅沢なところでした。

あ、子供達の騒ぎ声はしてましたが(笑)。大人も(笑)。

 

写真は2日目の山登りの風景の一コマです。マイナスイオンたっぷりで癒されてきました。

 

滝

 

この滝を目指して、ひたすらゴツゴツな斜面&川なども渡りつつ 頑張って歩きました。

ほぼずっと木陰の中を、真っ昼間から蜩の音に囲まれてひたすら前に進む感じでしたよ。

 

爽やかで涼しいかな~、と思いきや、じっとり・・・べとべと・・・あつーい。

でもこの滝の近くではひんや~り、爽快感!本当にマイナスイオンが目に見えるようでした。

 

水の力って偉大ですね!

 

はー、しかし体がガチガチで・・・。

 

はい、すごく動きましたが、

子供達が寝た後の夜にはすごく飲みすぎました。

 

酔っぱらってロッジの屋根裏の柱にオデコをぶつけてタンコブもしっかり作って帰ってきました・・・。

 

今日は丁寧にストレッチしなくちゃ!

 

ではでは、また!

来週は久々に梅浦デザイナーが登場します、お楽しみに♪

 

※業務連絡:団体行動だったのでお土産買ってこれませんでした。お許しを・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

雑誌掲載情報と可愛いお客様♡

こんにちは!

アランチャ&リモーネPR担当の佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

発売中のYOGINI最新号に、リモーネが掲載されています。

YOGINI

1Pに渡りボディキーの体験記事が紹介されていますよ。

ボディキーが、ヨガにどう効果的に響くか等も読み応えありです!

タイトルでは、ボディキーのことを「イタリアからやって来たすごいヤツ!」
とのご紹介を賜り、何とも嬉しい限りです!

是非ご覧になってみて下さい。

そして、今日は…

佐野トレーナーがお子ちゃまを連れて遊びに来てくれました!

佐野ちゃん2

子供の動きは意外性があって面白い!
佐野ちゃん1

もう目が離せず、すっかり時が止まってしまいましたよ〜!

あは、もーう!可愛過ぎで癒されました♡

ではでは、また!

テレビの放映情報とヨガ体験

こんにちは!

トレーニング・スタジオ・アランチャのPR担当

佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

 

先週お知らせしたテレビ取材の件ですが、

今週の12日(水)テレビ東京朝の情報番組7スタライブでご紹介予定です♫

 

ご都合宜しい方は是非ご覧くださいませ!

 

さて、先週は空き時間を使って、リモーネの手塚トレーナーにちょこっとヨガを教わりました!

 

あれ?できないよ、そんなポーズ!

 あれれ?1

 だから、出来ないってば!

あれれ?2

 

じゃあですねえー、っと手塚トレーナー、お困りのご様子・・・。

 

そして、

できたっ!

 

これなら、できたっ!

 

というところで時間切れに・・・。

 

ほんの10分、しかもほとんど出来ないことだらけでしたが、

なんだかすごーく体がかるーくなりました♫

手塚トレーナー、お忙しいところ有難うございました!

 

 是非また今度じーっくりと取り組んでみたいと思います。

 

ではでは、また!