こんばんは！
東急沿線でピラティス指導をしている菅原順二です。
最近、暇をみつけては打ちっ放しでストレス解消しております。
ついに発売になりました！
ゴルフのためのピラティス本。
「もっと飛ばせる！ゴルフの体幹トレーニング」
ゴルフピラティスでブレない軸をつくる
左下に小さいのが自分です。
いろいろお手伝いさせて頂きました！
撮影にはかなりの時間がかかりましたが・・・
自慢の？バランス感覚も疲労さえて頂いております（笑）
ゴルフのトレーニングをお探しの方には必見です。
良かった覗いてみてください。
こんばんは！
東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。
あまりにも天気がよかったので。
またまた行ってしまいました！
「パーク ヨガ at ミッドタウン」
青空の下、裸足で芝生を感じるリラックスヨガ。
自分はカラダも硬く・・・全然ヨガは出来ないんですが。
とにかく気持ちよかったです。
晴天の芝生の上で、朝からカラダとココロを開放できる。
こんな都心で出来るとは思ってもいませんでした。
大地のエネルギーと天からのエネルギー、
さらには太陽のエネルギー？を頂いちゃいました。
やっぱり芝の匂いと感触は最高っす。
ココロもカラダも無邪気になれます。
裸足で、芝生の感触を感じる・・・
眠っていた足裏のセンサーが目覚めるような？
普段から続けていれば、日本の捻挫は撲滅できるかもしれませんね。
まだまだパークヨガ続きます！
ご興味ある方は間に合いますので、こちらをチェックしてください。
来年はこのイベントにピラティスで混ぜてもらえないかな？
こんばんは！
東急沿線でピラティスの菅原順二です。
今日は久々、お休みだったので、ミッドタウンで開催されてる。
「パーク ヨガ」
に参加してきました！
気持ちよすぎるぐらいの晴天。
最高にラブ＆ピースなヨガ・・・
詳細はゆっくり書きますね。
さて、ついに目黒・白金でもピラティス教室が決定しました！
目黒駅から徒歩３分、白金の好立地。
「スタジオ ノフィア」 さんで開催させて頂きます。
普段はクッキングスタジオ・ヨガスタジオとして使われているスタジオです。
テラスも付いていて、空がとっても気持ちいいです！
晴れたら屋上ピラティスにしますか？
今回は初めてピラティスが開催されるとあって・・・
トライアウト形式です！
価格も体験料金のような、９０分、２０００円でやらせて頂きます。
是非たくさんの方に来て頂きたいので、お友達とご一緒に、
気軽に遊びにきてください！
ご予約はこちらまで、メールでお問い合わせください。
よろしくお願いします。
こんばんは！
東急沿線でピラティスを指導している菅原順二です。
今、無性にやってみたこと・・・
「山籠りピラティス」
大自然の中で、自分のココロとカラダと向き合う合宿。
むしろ修行といいたい。
いつもは都会のスタジオの中だけど、たまには自然の中で！
やはり環境は大切ですよね。
「人間は環境で変わります」
話題のCMではありませんが（笑）
こんばんは！
東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。
昨年、学芸大学駅にあるお洒落なホテル「クラスカ」さんで、
よくワークショップ＆ピラティス教室をやらせて頂いてました。
そんな中で、特に気持ちよかったのが・・・
「屋上ヨガ」
初夏の気持ちのよい空気の中。
ちょっと涼しくなった夜の屋上で。
その日は屋上から遠くの花火が見えたり・・・
都会のビル群の夜景も楽しみながら。
都会の屋上なのに、自然の中にいるような錯覚を覚えました。
ゆっくり自分のココロとカラダを開放する。
完全に贅沢な時間です。
５月にやります。
まだ、夜は寒いので気持ちのよい朝の光の中で！
ご期待ください。
