中目黒、恵比寿、代官山
ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキー トレーニングスタジオarancia のサキです(*_*)
最近の思うことをサラーっと書いてみますね(^^)d
皆さんの中で、
トレーニングをするとき明確な目標を立ててトレーニングしる方いますきゃ？
恐らくなんですが、
自分を含めトレーニングも目標を具体的に数字化して立ててみると、
なんか面白いことになりそうじゃないですか(゜ロ゜)？
例えば前屈は何センチ柔らかくする♪
ハンドレッドなら、絶対100まで続けてみる！
それを１週間毎日継続してみる♪
など、いっぱいありますが、
想像しないことはきっと人間は現実化しないと思うので、
もしかしたらモヤットトレーニングをしていたら、
同じ時間を過ごすなかで凄く開きが出るしもったいない事をしてるかも？
と自分を省みて感じてるんです(^o^;)(笑)
だって24時間という平等に限られた資源の中から、
1時間をその資源の中から削るわけだから、
その命の時間をワクワクする目標に向かって使わなきゃMottainai(>.<)y-~
なぜか外人風(笑)
これって、きっと私だけに当てはまることじゃないから、
なんか研究してみたくなってきたd=(^o^)=b(笑)
ヌォーー！
私の体もトレーニングしまくりたいであります＼(^o^)／
皆で健康ありきなワクワクタイムを過ごしたいですね♪
最後に私のパンイチ彼&地蔵のような彼？の写真をアップしましょう(^з^)-☆(笑)
カワイィー(>_<)
