こんにちは！スタジオアランチャの藤澤です。

いつもお越しいただきありがとうございます。

 

まだまだ暑い日が続いていますが、

暦の上では立秋とのことですね…！

 

なんだか身体が重くてスッキリしない感じ・・・というお声もよく伺います。

 

そんなときこそ、少し軽めの運動やストレッチを取り入れてあげることもおすすめです！

 

8月がスタートして半ばとなりますが、

グループレッスンのスケジュールをご案内いたします☆

 

【ピラティス】

毎週水曜・金曜：9:00-10:00

隔週木曜：7:30-8:30(今月は22日のみ)

毎週土曜：11:45-12:45

 

【マスターストレッチ】

8/17(木)：16:00-17:00

毎週土曜：10:30-11:30

 

【バレエクラス】

●バレエの為のマスターストレッチ

8/13(日)15:45-16:45

8/20(日)14:30-15:30

●バレエの為のトレーニング

8/13(日)14:30-15:30 上半身

8/20(日)13:15-14:15 下半身

●コンディショニング

8/27(日)13:15-14:15 ラクロスボールを使ったリリース

 

会員さま：3,450円or3pt

非会員さま：3,800円

※お現金のみの取り扱いとなります

 

お問い合わせは下記まで＾＾

 

体調など崩されないようどうかご自愛くださいませ！

 

お会いできますこと楽しみにしております。