マシンピラティスの費用相場

マシンピラティスの費用相場は、スタジオのある場所や設備の充実度によっても異なります。おおよその費用相場は次のとおりです。

• グループレッスン月謝払いの場合（月4回）：約13,000円
• グループレッスン通い放題（1ヶ月）：約15,000円

使用するマシンで費用は変わる？

マシンピラティスは専用マシンを使ってピラティスを行います。使用するマシンによって費用が変わることもあります。

・マシンピラティスで使用するマシン1.リフォーマー

リフォーマーはベッド型のマシンで、スプリング、ロープ、滑車などが搭載されています。スプリングがあるのでエクササイズの強度を調節でき、筋力に合わせたエクササイズを行えます。筋力が乏しく、自分の力だけでは身体を動かせない方にとってはマシンが支えとなるので、高齢者のエクササイズや怪我をした方のリハビリなどにも使われます。

・マシンピラティスで使用するマシン2.キャデラック

リフォーマー同様、ベッド型のマシンです。バーが取り付けられており、脚を掛けたりぶら下がったりするエクササイズができます。基本的に、キャデラックに特化したレッスンはほとんどありません。レッスンにはリフォーマーなども併せて使用するので、マシンピラティスレッスンの一般的な相場を参考にするとよいでしょう。

・マシンピラティスで使用するマシン3.チェアー

椅子型のコンパクトなエクササイズマシンです。座面と可動式ペダルが搭載されています。チェアーは下半身を鍛えるのに役立ちます。

マシンピラティスができるスタジオは、マットピラティスのスタジオと比較するとまだ少ないのが現状です。住んでいる地域によっては、通えるスタジオが見つからないこともあります。自分の希望や目的などに合わせてぴったりのスタジオを選ぶなら、体験レッスンに参加してみることも一つの方法です。

アランチャの体験レッスンはお客様一人ひとりにカスタマイズしたレッスンとなります。幅広いニーズにお応えできるよう多種多様のマシンを完備しておりますので、ぜひお申し込みください。

マットピラティスの費用相場

マットピラティスの費用相場は、マシンピラティスより安い傾向にあります。

• グループレッスン月謝払い（月4回）：約9,000円
• グループレッスン通い放題（1ヶ月）：約13,000円

マシンピラティスと比較すると、マットピラティスは3,000円ほど安いことがわかります。

プライベートレッスンの費用相場

プライベートレッスンは1対1の指導が受けられるレッスンです。体調や希望に合わせてプログラムを組めるので、自分のペースで進められ高い効果が期待できます。

• プライベートレッスン月謝払い（月4回）：約35,000円～

また、マットピラティスのプライベートレッスン相場は7,000円～10,000円程度、マシンピラティスだと1回10,000円を超えることが多いです。

ピラティスレッスンの費用は、マシンピラティスやマットピラティス、プライベートレッスンなど、内容によって異なります。また、スタジオによってはどちらかを対応していない場合などもあるため、事前に確認しておくことをおすすめします。