藤澤知未

10月18日生まれ・O型
福井県出身
中京大学卒

小中ではバレーボール、高校ではチアダンス部に所属。
社会人ではアメリカンフットボールチームの専属チアリーダーとして3年間活動。
会社員を経て、インストラクターへ。
ピラティスや身体を動かすことを通して、心や身体の変化を感じてもらえるよう、お手伝いが出来たらなと思います。

ピラティスと出会ったきっかけ

ピラティスを始めたのは社会人になってからでした。「ピラティスは体幹を鍛えられそう」というイメージで、チアのトレーニングの一環として始めたのがきっかけです。

ピラティスを続けていくことで、体幹が安定した踊りへと変化することを実感。
また、2時間半ほどある試合でも、無駄な動きが減ったせいか、身体が疲れにくくなることも実感しました。

なぜトレーナーに

わたし自身もスポーツやピラティスを続けていくなかで、心や身体が変わっていくことを実感し、その感動や嬉しさ、可能性を沢山の人に伝えていきたいと思い、トレーナーの道に進むことを決めました。
多くの人の笑顔や可能性を引き出し、よりhappyな毎日を過ごせるよう、お手伝いが出来たらなと思います。

トレーナーとしてみなさんに伝えたいこと

シンプルに身体を動かすことが楽しい、心地よいということを伝えていけたらなと思います。また、継続していくことで心や身体の変化を体感する嬉しさや、素晴らしさを感じてもらえたらなと思います。

わたしも、ピラティスを行うことで心も身体もスッと楽になることを体感しました。
初めてピラティスを体験した日は、呼吸が深まり視界が広がった感覚に感動したことを覚えています。

「ここでなら続けていけそう!変われそう!」という一歩踏み出すきっかけをつくっていけるよう、精進したいと思います。