ピラティスは正しいやり方を覚えると自宅でも行え、効果的に刺激を与えられます。丁寧なピラティスを学びたいときは【アランチャ】がお力になります。

東京の渋谷でマット・マシンのピラティスをはじめ、マスターストレッチなど多彩なメソッドをご案内中です。定期的にワークショップやセミナーも開催しており、ピラティスの資格取得も可能です。東京でピラティスに興味をお持ちの際は、お気軽に【アランチャ】をご利用ください。