スパインコレクター

2018年9月23、30日（日）

9:15-13:15  計6時間

料金：75,600円

スパインコレクターとは、ジョセフ・ピラティス氏が、酒樽を改良して作ったといわれるピラティスのイクイップメント。

スパインコレクターを使うことによって、背骨の動きや、コアの使い方、骨盤の安定など、とてもわかりやすく、より効果的になります。