【セミナー】10月11月のおすすめのセミナー

いつもお世話になっております。

10月11月のおすすめセミナーのご案内です。

「パラセッターとピラティス」
●Variation　2024年10月27日(日)15:30-17:30
※ファンダメンタルセミナーを受講いただいた方のみ受講対象です。
料金：各15,400円

下記一律11000円です。

マットピラティス『ファンダメンタルムーブメントを深める』
2024年11月6日(水)10:30-12:30
ヘッドアップ、ヒップエスカレーター、バックエクステンション、バナナといったごくシンプルなムーブメントをじっくり掘り下げいくセミナーです。
今回は特に骨の動きにフォーカスし、体の中でどのようなことがおこっているのか理解を深めながら動いていきましょう。シンプルが故にコンセプトを深掘りしていくことは、現場での対応力や応用力にもつながっていくことと思います。資格を取って間もない方は復習の機会に、ベテランの方は丁寧に基礎を深める機会としてご活用いただければと思います。
※2024年度マットピラティス資格更新対象

マットピラティス「手、腕、肩のコンディショニングとピラティス」
2024年11月8日(金)10:30-12:30
肩こりや首の張りなどは肩のムーブメントだけでなく、腕や手のコンディショニングを一緒にやることで改善しやすくなります。今回のセミナーでは肩・腕・手にフォーカスしたムーブメント、セルフケアを紹介していきます。
クライアントができる簡単なホームエクササイズも紹介していきます。
※2024年度マットピラティス資格更新対象

下記一律13200円です。
チェア・マシンピラティス「足部へのアプローチ」
2024年11月17日(日)9:15-11:15
チェア・リフォーマー・タワーを用いた足部へのアプローチをご紹介していきます。足部の動きやアライメントは股関節を介して脊柱の動きにまで影響をもたらします。基本的なムーブメントを通して足部を今一度みなおし、ムーブメント全体のクオリティをあげていきましょう。リフォーマー＆タワー、およびチェアどちらか一方の資格をお持ちであればご参加いただけます。
※2024年度マシンピラティス資格更新対象

マスターストレッチ「マスターストレッチ基礎ムーブメント復習-回旋-」
2024年11月3日(日)17:00-19:00
まずはマスターストレッチのレベル1ムーブメント(Roking,Walking,CatⅠ,CatⅡ)をまずは復習・確認をしていきます。そこから回旋ムーブメントのOstritch advance,Swanへ繋げていきます。
上肢からのつながりと下肢からのつながり両方を感じることで背骨の回旋のクオリティを高めるヒントになれば幸いです。
イタリア研修でのアプローチもお伝えしていきます。基礎をしっかりと確認していくセミナーですので、お久しぶりな方や資格を取り立ての方もぜひご参加くださいませ。
※2024年度マスターストレッチ資格更新対象

お申込み・お問合せはmail@arancia78.jpまで