【内容】マスターストレッチ1dayセミナー

マスターストレッチ資格保持のみなさまのアンケートを元に内容を考えさせていただきました。
基本的に全てのセミナー、2019年6月のイタリアフィードバックが含まれます。
(例年に比べて、2020年2,3月のセミナー数が少なくなります。ぜひこの機会にご受講頂ければと思います)

3コマ全てご受講頂くと、マスターストレッチのコンセプトをより深く理解していただける内容となっております。
1日かけてマスターストレッチを深めていきましょう！

【場所】新宿村スタジオ(仮)
【内容】
＜1＞9:30－11:30
マスターストレッチベーシック
・レベル１の動きを復習
・ペアで評価修正
・グループレッスンでマスターストレッチを使う場合、ウォーミングアップがかなり重要になってきます。足趾のみでなく上半身含め全身のウォーミングアップを行い、テンポよくムーブメントファーストで動いていく方法をお伝えしていきます。

お昼休憩

＜2＞12:30－14:30
マスターストレッチと体幹
呼吸の仕組みをベースに、マスターストレッチにつながる身体の解剖ベーシックを学びます。
そのベースをマスターストレッチでどのように活かし動いていくか、ピラティスの動きやレベル２のフロアーワークなどを通して深めていきます。

＜3＞15:00－17:00
評価方法とケーススタディ
ケーススタディのセミナーです。
硬い人＆柔らかすぎの人、股関節はまってない人、肩支えられない人…
などクライアントファーストでマスターストレッチの使う方法を学んでいきます。パーソナルレッスンでマスターストレッチを使う方向けの内容となっております。

【料金】
3コマセット29,700円
2コマセット19,980円
1コマご受講　10,800円

★☆早割引き　6月22日までお申込みの方は以下料金でお申込みいただけます！！☆★
3コマセット27,000円
2コマセット18,360円

【申込み】mail@arancia78.jp　0364161882

※2019年度マスターストレッチ資格更新対象