マットピラティス・マシンピラティス資格生対象セミナー、マシンを使うことでマットピラティスのムーブメントをより深めていくセミナーです。リフォーマー・タワーのスプリング(バネ)は、ムーブメントの方向性を示し、サポートをしてくれます。背骨の屈曲(ロールアップ)や伸展(スワン)をテーマに行います。マシン資格取得後すぐの方や、マットピラティス資格生でマシンを体験してみたい方、マットのムーブメントで新しい感覚をいれたい方にオススメです。ぜひご参加くださいませ。
料金：13,200円
※2022年度マットピラティス・マシンピラティス資格更新対象

こちらのセミナーでは、ピラティスムーブメントのモディフィケーション・バリエーションの作り方、7つのポイントをご紹介していきます。バリエーションを増やすことで、
・クライアントのカラダにあったアプローチができる。
・普段と違う刺激をいれられる
・レッスンのマンネリ化を防ぐ
というような利点があります。ぜひご参加ください！
料金：11,000円
※2022年度マットピラティス資格更新対象

大人気セラバンドを用いたピラティスのセミナーです。セラバンドは、負荷をかけてくれるのはもちろん、関節をサポートして動きやすくしてもくれます。持ち運びもしやすいツールですので、グループレッスンなどにも用いられやすいです。持ち方によってサポート力が変わってきますので、細かいポイントなどもお伝えしてきます。マットピラティスの感覚を深めたい方はもちろん、久しぶりにピラティスに触れる方もご参加いただける内容となっております。
料金：11,000円
※2022年度マットピラティス資格更新対象

このセミナーでは、まず足部の感覚にフォーカスするワークを行います。足裏や足首の安定・可動がでると、ピラティスのムーブメントにどのような影響があるか、体感していただきます。最後はスタンディングムーブメントへとつなげていきます。
料金：11,000円
※2023年度マットピラティス資格更新対象

マシン資格取得後すぐの方や、マットピラティス資格生でマシンを体験してみたい方、マットのムーブメントで新しい感覚をいれたい方にオススメです。マシンを使うことでマットピラティスのムーブメントをより深めていくセミナーです。リフォーマー・タワーのスプリング(バネ)は、ムーブメントの方向性を示し、サポートをしてくれます。背骨の屈曲(ロールアップ)や伸展(スワン)をテーマに行います。ぜひご参加くださいませ。
料金：13,200円
※2023年度マットピラティス・マシンピラティス資格更新対象
2022年度資格更新対象外

Coming soon
料金：11,000円
※2023年度マットピラティス資格更新対象

マットピラティス・マシンピラティス資格生対象セミナー、マシンを使うことでマットピラティスのムーブメントをより深めていくセミナーです。リフォーマー・タワーのスプリング(バネ)は、ムーブメントの方向性を示し、サポートをしてくれます。背骨の屈曲(ロールアップ)や伸展(スワン)をテーマに行います。マシン資格取得後すぐの方や、マットピラティス資格生でマシンを体験してみたい方、マットのムーブメントで新しい感覚をいれたい方にオススメです。ぜひご参加くださいませ。
料金：13,200円
※2022年度マットピラティス・マシンピラティス資格更新対象

タワーやキャデラックのムーブメント復習セミナーです。基本的なタワームーブメントを復習したい方、バリエーションを学びたい方、深めたい方、そしてキャデラック（トラペツ）を体験してみたい！という方、ぜひふるってご参加くださいませ。仰向けうつ伏せ、座位やニーリング、立位、そして逆位まで。ポジションの変化も味方にしながら、身体の原理原則を探っていきます。身体のつながりやホールボディで動くことの大切さを一緒に体感していきましょう！
料金：13,200円
※2022年度マシンピラティス資格更新対象

リフォーマー/タワーのみでなく、チェア、ラダーバレル、スパインコレクターなどを用いて、ムーブメントを深めていきます。様々なマシンを用いることで、ムーブメントへの理解が深まっていきます。今回は、「肩関節胸郭にフォーカス」して、ムーブメントを深めていきましょう。様々なマシンに触れてみたい方、各マシンの復習をしたい方、ご参加お待ちしております！
料金：13,200円
※2023年度マシンピラティス資格更新対象

ジョセフピラティス氏の直弟子の一人、ジェイグライムス氏が使っていたモデルのリフォーマーを使い、クラシカルピラティスを学んでいきます。ジョーのエクササイズオーダー、テンポ、型を大切にしながら流れで動いていくことで、身体へのフィードバックをキャッチしていきましょう。いつもと異なるタイプのマシンを使うことで得られる感覚をぜひ楽しんでください。クラシカルを学ぶことで、教科書で学んだコンテンポラリームーブメントがより深く理解できます。ピラティスを学ばれている方にはぜひ一度はご体験いただきたいリフォーマーです！少人数のセミナーです。

料金：13,200円
※2023年度マシンピラティス資格更新対象

マットピラティス・マシンピラティス資格生対象セミナー、マシンを使うことでマットピラティスのムーブメントをより深めていくセミナーです。リフォーマー・タワーのスプリング(バネ)は、ムーブメントの方向性を示し、サポートをしてくれます。背骨の屈曲(ロールアップ)や伸展(スワン)をテーマに行います。マシン資格取得後すぐの方や、マットピラティス資格生でマシンを体験してみたい方、マットのムーブメントで新しい感覚をいれたい方にオススメです。ぜひご参加くださいませ。
料金：13,200円
※2023年度マットピラティス・マシンピラティス資格更新対象
2022年度資格更新対象外

今回のForダンサーシリーズは胸郭肩甲帯や腕に着目します。土台となる胸郭をより３Dでしなやかなものにしていくことでアームスやお首のポジションを整えていきましょう。また、股関節と肩関節の関係性も体感しながら左右差にもアプロ―していければと思います。ダンサーさん以外の方のご参加も大歓迎です！
料金：13,200円
※2022年度マスターストレッチ資格更新対象

Coming soon
料金：13,200円
※2022年度マスターストレッチ資格更新対象

レベル1コースではスタンディングムーブメントのみですが、2,3コースで習得するフロアワークを今回はいくつかピックアップしていきます。コアから四肢へ動きを繋げ、マスターストレッチ の重みも用いて背骨や股関節の可動域をコントロールできるとまた新たな感覚が深められるようになります。レベル1の動きもよりクリアになりますのでブラッシュアップに是非お越しください。
料金：13,200円
※2023年度マスターストレッチ資格更新対象
※2023年度資格更新対象外

今回は、まずはじめに足部の基本的な解剖学を解説しながらウォームアップしていきます。
そして、それを踏まえてベーシックなムーブメントを行うことで、アライメントや重心の意識をよりクリアにし、全身の動きにどのような変化がうまれるか体感していきましょう。
足部の基礎解剖学・評価を学びたい方、どのようにそれをマスターストレッチで改善していけばよいのか学びたい方におすすめのセミナーです。
もちろんダンスをされていない方のご参加も大歓迎です！
料金：13,200円
※2023年度マスターストレッチ資格更新対象
※2023年度資格更新対象外