中村奈々

7月7日うまれ A型
長野県出身
東海大学卒業

Body Element Pilates (Mat & Equipment)トレーナー
BodyKeyトレーナー
MasterStretch マスタートレーナー

水泳、陸上、クラシックバレエと、幼少の頃から身体を動かす事が好きでした。
大学時代からジャズダンスをはじめる
20代でピラティスに出会い、都内スタジオでマットピラティスとダンスのレッスンを担当
その後BESJでマシン資格を取得

ピラティスと出会ったきっかけ

10代の頃、ここぞという時に怪我が多かった事、
又水泳の成績が良い人、バレエが上手な人。
「私と何が違うんだろう」とよく思っていました。
20代になってからダンスの先生の紹介で、他団体のマット資格を取得したのがピラティスをはじめたきっかけです。

なぜトレーナーに

ダンスをしていた時は、振り付けばかりを練習してトレーニングをあまりしてきませんでした。
ピラティスを始めてから自分の身体のコンディションがよく分かる様になり、
身体動作の質がグンと上がり驚きました。
体調もよくてフィジカルだけでなくメンタルにもよいんだと。
これを毎日の生活の一部にできたらいいなと思いました。
トレーナーとして「忙しく生活するビジネスマンや老若男女にも伝えたい」と思ったのがきっかけです。

トレーナーとしてみなさんに伝えたいこと

日々の生活が多忙な方、スポーツをされている方、様々な方にピラティスを通じて、
身体を動かす楽しさ、心と身体がより健康になるお力になれたらと思います。