【メディア】雑誌掲載

こんにちは。

マガジンハウス Tarzan（ターザン）を菅原が監修してます。

・Tarzan No.765

硬いカラダを柔らかく。
即効！快調！ストレッチ。

現役アスリートとトレーナーが品評！
厳選ストレッチギア6。

〜ギアを使えば、ストレッチの幅が広がる。日々ストレッチに励む3人の言葉をヒントに、ベストギアを見つけよう！〜

マスターストレッチもご紹介してます！

・Tarzan No.766

カラダの弱点 克服メソッド。

①姿勢弱点 Posture企画
猫背、ガニ股、ドスドス歩き。姿勢の崩れはワンバイワンで直す！

②APECALL ターザン腹筋イベントの報告
Tarzanと読者をつなぐ、交流の場。

③わちみなみさんのトレーニング
目指せ、究極のメリハリボディ！
不安定な負荷で鍛える。ウォーターバック編

・Tarzan No.767

最強トレーナー10人のパーソナルトレーニング。プロの知識とメソッドが、あなたのカラダを鍛える！

菅原順二のムーブメントトレで、「絶対に太らないカラダ」へ。

ターゲットは股関節、臀筋。画期的な菅原流トレーニングで、今までのカラダに別れの挨拶を！