セミナー
アランチャではピラティス、マスターストレッチの資格生のスキルアップに様々なジャンルのセミナーを開催しております。
スケジュール
マットピラティス
内容:aranciaオーナー菅原順二トレーナーのセミナーです。プロアスリートやプロバレエダンサー、またシニアの方など幅広いクライアントを持つ菅原が、今回は股関節にフォーカスし、ピラティスをどのようにトレーニングに組み込んでいるか、ムーブメントを一緒に動いていきながら、お話していきます。股関節の重要さを、簡単な解剖からムーブメントに落とし込み、お伝えしていきます。オンラインセミナーとなっております。
動けるマット1枚分のスペースをご用意しご参加くださいませ。
料金:13,200円
※2023年度マットピラティス資格更新対象(アランチャスタッフからご受講の方のみ)
料金:11,000円
※2023年度マットピラティス資格更新対象
料金:11,000円
※2023年度マットピラティス資格更新対象
ぜひ立位での身体の安定も手に入れてみてください!
料金:11,000円
※2023年度マットピラティス資格更新対象
料金:11,000円
※2023年度マットピラティス資格更新対象
「パラセッターとピラティス」
●Fundamental
2024年4月9日(火)13:30-15:30
●Variation(1)
2023年4月16日(火)13:30-15:30
ベーシックな呼吸やリリース、コアワークなど基本的な使い方をレクチャーいたします。
※2020年にテキストが改定となりました。旧テキストがベースとなっていますが新しいムーブメントも一部追加されています。2020年以前のコース、もしくはFundamentalコースを受講されたことがある方は半額にてご受講いただけます。
■Variation(1)
リリースワークのバリエーション、コア以外にもバックやサイドなど様々なピラティスパートもご紹介します。
パラセッターとはNew York City BalletのチーフフィジカルセラピストであるMarika Molnar氏とPhysical Mind Institute NYCにより開発されたコンディショニングツール。副交感神経 (Parasympathetic Nervous System)が名前の由来で、二つの山の溝に背骨の突起部分がフィットすることで、心地よく身体がリリースされるため緊張の強いクライアントさんえのアプローチに有効です。また、深く機能的な呼吸が促されることより、頭蓋から骨盤まで適切なポジションでの運動が可能となります。更に、適度な不安定要素が、左右差へのアプローチ、コアの強化、四肢のコントロール力アップなどにも効果的です。また、首のポジションを調整する枕や、胸郭のガイドとなるバンドが付属されており、こちらはセルフメンテナンスの際の有効なガイドとなります。素材は柔らかく、とても軽いため持ち歩きも可能なツールです。
料金:各15,400円
※テキスト代込み
※器具ご購入の方は器具代別途15,400円
※再受講の方は11,000円
※2024年度マットピラティス資格更新対象(2023年度は対象外)
マシンピラティス
満2024年3月9日(土)16:30-18:30『肩胸郭』
残12024年3月22日(金)10:15-12:15『足部股関節』
NEW2024年3月26日(火)13:30-15:30『足部股関節』
「背骨」…現在のマシンコースのテキストをベースに、今回は背骨にフォーカスを当てて復習しながら動くセミナーです。
伸展のスワン、屈曲のエレファント、側屈のマーメイドなど…背骨の可動域を多方向へアプローチしていきます。リフォーマー・タワーそれぞれを用いて感覚を深めてみましょう。
料金:各13,200円
※2023年度マシンピラティス資格更新対象
料金:13,200円
※2023年度マットorマシンピラティス資格更新対象
料金:13,200円
※2023年度マシンピラティス資格更新対象
マスターストレッチ
アドナンスムーブメントは難しい危険なイメージがあるかもしれませんが、アドバンスムーブメントを安全に行う方法もお伝えしてまいります。もちろん基礎復習も行います。資格更新以外の方もぜひ、ご受講くださいませ!
料金:13,200円
※2023年度マスターストレッチ資格更新対象
まずは足のウォームアップをしてからテキストのWalkingやCat、Side to sideなどを動いて確認していきます。
そこからセラバンドの張力やポールなどツールを用いて感覚を入れていき、ムーブメントを深めていきましょう。
資格をとって間もない方やお久しぶりで基礎を復習したい方にもおすすめのセミナーです。
料金:13,200円
※2023年度マスターストレッチ資格更新対象
アドバンスムーブメントを行うことで、レッスンのバリエーションも増やすこともでき、また、ベーシックなレベル1のムーブメントの理解を深めることができます。
料金:13,200円
※2023年度マスターストレッチ資格更新対象
オンライン
アドナンスムーブメントは難しい危険なイメージがあるかもしれませんが、アドバンスムーブメントを安全に行う方法もお伝えしてまいります。もちろん基礎復習も行います。資格更新以外の方もぜひ、ご受講くださいませ!
料金:13,200円
※2023年度マスターストレッチ資格更新対象
彼女の生い立ちからダンサーとしての活躍、ジョセフとの出会いを通じてどのようにしてイブのアプローチを確立していったかを彼女の生涯を通じて学んでいきます。
今回のセミナーでは、
BESJ代表武内トレーナーにメインでお話しいただき、aranciaオーナー菅原が質問をするなどのスペシャル対談方式で進めていきます!
当団体の方はもちろん、他団体の方もぜひご参加ください。
講師:武内将吾トレーナー(BESJ代表)・菅原順二トレーナー(aranciaオーナー)
料金:13,200円
※2023年度マットピラティス資格更新対象(アランチャスタッフから資格を受けた方のみ)
ピラティス資格の取得をお考えならアランチャ
店舗名 | ピラティス・スタジオ・アランチャ(渋谷本店) |
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渋谷本店 | 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町4-17 PORTAL Apartment&Art POINT 1104 |
アクセス | JR線、東急東横線・田園都市線、東京メトロ半蔵門線・銀座線・副都心線、京王井の頭線 「渋谷駅」 徒歩6分(JR西口 or 地下鉄C2出口) *近くにコインパーキング有 |
営業時間 | 9:00 – 19:00 |
定休日 | 月曜日 |
TEL | 03-6416-1882 |
mail@arancia78.jp | |
URL | https://www.arancia78.jp/ |
ピラティス資格を取得するならアランチャへ!
ピラティス資格を取得したいとお考えの際は、アランチャにお任せください。様々な種類の資格コースをご用意しており、ピラティスの基礎を学べるのはもちろん、マットピラティスやマシンピラティスを極めたいなど、目的に合わせてお選びいただけます。ピラティスは理学療法士やパーソナルトレーナー、バレエ講師など、専門の方々にもおすすめです。比較的安い費用で資格取得を目指せます。口コミなどで注目を集めるピラティスに興味がございましたら、ぜひアランチャまでお問い合わせください。