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月曜日
受付時間 /
火~金 : 10:00 〜 21:00
土日祝 : 9:00 〜 19:00
定休日 / 月曜日
MindとBodyをつなげて
自感できる
ピラティストレーナーを
目指そう!
少人数制でピラティスの
資格講座を実施
受付時間 /
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定休日 / 月曜日
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定休日 / 月曜日
トレーニング・スタジオ・アランチャは
中目黒の閑静な住宅街に2010年11月にOPENしました。
2012年には目黒川沿いに2号店をOPEN、2018年1月には渋谷に本店を移しました。
ピラティス、マスターストレッチを軸に様々なメソッドを取り入れ、
お客様1人1人のココロとカラダの状態、
目的に応じてカスタマイズしたトレーニングを提供しています。
また、プライベートレッスンとグループレッスンがあり、
またBody Element System
Japanの公認スタジオとして、
Body Element ピラティス、マスターストレッチなどの
資格コースやセミナーを開催しています。
ひとりひとりのゴールに合わせ、
講師が丁寧に指導させていただきます。
動ける身体とティーチングスキル、
どちらも手に入れるならアランチャへ!
様々なクライアントさんに
対応する力を身につけよう
受付時間 /
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定休日 / 月曜日
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マットピラティス指導者
資格コース受講
ピラティスの動き自体は単純なものが多いのですが、呼吸をつけていざやってみるととても難しく、私の場合は少し反り腰なのと、柔軟性だけに頼り過ぎて最初はなかなか体が思うように動きませんでした。
一緒に講習を受けた方々はそれぞれバックグラウンドが違いましたが、講師の先生はどの分野のことについてもとても詳しく、私にはダンサーがやってしまいがちな間違いや、ダンサーならここまで出来た方がいいというアドバイスをしてくださいました。
60個近くの動きを10日間でマスターして人に教えられるようにするのは思ったよりもハードでしたが、ピラティスをしていくにつれ、だんだん自分の体が変わっていくことを実感できました。
10日間一緒に頑張った受講者の方々の変化も目に見えてわかりピラティスの効果がはっきり現れていました。
ピラティスのおかげで、踊りでもバランスのコントロールが上手くいくようになり、上半身の動きがスムーズになり、足も軽く上がるようになって立ち姿も変わりました。 踊る前には必ずピラティスやっていきたいと思います。
バレエ講師
清水 桐子さん
マシンピラティス指導者
資格コース受講
ピラティスを学ぶようになってから、いつかは、マシン養成を受講したい。 この思いだけで、リフォーマーを購入し、自分なりに練習しながら、養成の機会を待っておりました。 そして、札幌で養成!!!という念願が叶い、受講。 養成のスケジュールは、月に1度、一日中マシンを教わり、カラダも脳みそも面白いくらい、筋肉痛。 翌日から次の講座まで自宅でマシンピラティスの復習とレッスン。 そして、養成日、の繰り返し。 いままでで一番練習したのではと思うくらい、マシンとマットのピラティスを練習しました。 練習のおかげで、からだも整いやすくなり、ライフワークのジョギングも軽やかになりました。 マシンピラティスの養成では、ムーブメントを学ぶだけではなく、本来のカラダの機能を導き出すことの大切さ、自分のカラダを大切にすることを学ぶことができました。 ありがとうございます。
ピラティスインストラクター
工藤 貴子さん
チェア指導者
資格コース受講
リフォーマーではなくチェアから先に取得したのは、場所を取らずに立位でのトレーニングができるからです。股関節のショックを吸収する能力、踵や手からの感覚入力はチェアの魅力かと思います。
私がBESJでチェアの資格取得を選んだ理由は以下の通りです。
①
他ピラティス団体と異なり、BESJのチェア資格コースは他団体のマットピラティスの資格保有者であれば受講できる事。
BESJのマットピラティスコースを受講しなくても、最短で資格を取得できる。
②
東京、千葉、大阪だけでなく、最低開催人数とチェアの台数を満たせば、他会場でも実施していただけるのが地方としては有難い。
③
日本全国で活躍されている経験豊富で見識の高いマスタートレーナーによる指導。受講者は皆、身体能力の高い方々ばかりでしたが、レベルに合わせて負荷調整ができるため安全に行えました。どこにフォーカスするのか、とにかく感じながら全ムーブメントを2日間で網羅。マスタートレーナーの発する言葉はピラティスに関することだけでなく、指導法やトレーニングのヒントが満載で、とても内容の濃い充実した2日間でした。取得後でも分からないことは気軽にフォローアップして頂けるのも嬉しい。
次はリフォーマーとトラペズテーブルの資格もBESJで取得したいと考えています。
理学療法士・ピラティスインストラクター
熊谷 祥子さん
ピラティスや
マスターストレッチを行う
パーソナルトレーニングスタジオアランチャ
資格セミナーに関するお問い合わせはお気軽に
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会社名 | arancia |
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ピラティス・スタジオ・アランチャ
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