アランチャ ピラティス スタジオ

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MAQUIA 2017年4月号掲載

MAQUIA4月号「わたなべぽんさんが体験　美人習慣を真似たらみるみる人生が変わった」内にてマスターストレッチ体験レポが掲載されております。 少女漫画タッチで描かれた菅原オーナートレーナー！必見です！！

Tarzan No711掲載

TARZAN　No711に掲載されております。 菅原が「肩甲骨に動きを」に中で紹介されているエクササイズの監修をしおります。