【営業時間変更のお知らせ】

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2020年7月1日より下記の通り営業時間を変更させていただきます。

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月曜日定休

「メディア」 一覧

Tarzan 雑誌掲載

菅原トレーナー監修のトレーニングが掲載されております!   ぜひ、お手に取ってご覧くださいませ。   ・Tarzan 737 インナーマッスルの全て 「8種目でインナー強化 ギア・トレーニングBOOK…

専門家ページ更新しました!

こんにちは!   専門家ページを更新しました!   アランチャオーナー菅原と対談したのは、R-body代表の鈴木岳氏。   トレーナー業界を牽引する二人の熱い対談! ぜひ読んでみてください!…

雑誌掲載「レタスクラブ」毎月連載

レタスクラブ 『代謝をよくする ながらストレッチ』 オーナートレーナー菅原が監修させていただいております。 田岡トレーナーがモデルをしております。 Reebokのウェアにも注目です! 2017年12月から2018年11月…

Tarzan no.727

  Tarzan No.727 「代謝力を上げろ!」~あと2kg痩せる切り札。~ がんばりすぎない糖質コントロールPROJECT エクササイズ編に 菅原順二トレーナー監修のエクササイズが掲載されました! &nb…

美的 2017年6月号掲載

美的2017年6月号内「しなやかボディ」は必ず手に入る!内にて 菅原式ストレッチとして菅原が普段指導しているストレッチ法が紹介されています。 体幹が重要としつつ、自身が普段してしまう猫背などのクセと逆の動きをすることでバ…