こんにちは！
トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネのPR担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。

みなさま、食欲の秋や読書の秋、そしてスポーツの秋は楽しんでいますか？？

 

またまた食欲の秋で恐縮なのですが・・・・・・

 

先日、とびきり美味しい生牡蠣をいただきました♫

 

 

クリーミイでミネラリー♫♫♫

久しぶりにとびきり美味しい幸せ感を味わいました！！！

 

牡蠣は海のミルクと言われるほど栄養価が高いことでも有名ですが、

女子栄養大学のレシピサイトによると、

 

牡蠣はミネラルが豊富で、亜鉛は体のタンパク質を作る手助けをするそうです。

よって・・・丈夫な筋肉を作るのに役立ちます！！

 

 

美味しいだけではありませんね。

因みに、私はその後マスターストレッチをしましたのできっと良い効果が♫

 

ではでは、また！