こんばんは！
中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です。

さて、来年1月開催【BESJ認定ピラティス資格コース】の募集がスタート致しました！
気持ち的にも新年は新たなことをスタートするのにもってこいですね！

【マットピラティス資格コース】
●金曜クラス
1月9日（金）～4月3日（金）
●水曜クラス
1月14日（水）～4月8日（水）
●木曜クラス
1月15日（木）～4月9日（木）

いずれも10:15-12:45
2.5時間×全13週
162,000円

【マシンピラティス資格コース（リフォーマー＆トラペツ）】
●日曜クラス
1月11日（日）～3月22日（日）
9:15-11:15
2時間×全11週
280,800円

BESJのピラティスは
ジョセフピラティス⇒イブジェントリー⇒ミシェルラーソン
と引き継がれた西海岸スタイルのピラティス。
伝統的なクラシカルピラティスを大切に残しながら、呼吸やプレピラティスを導入し、より身体に優しいアプローチができるところが特徴の一つです。
また、BESJでは、頭で理解するだけでなく、しっかりと知識を身体に落とし込み、『自感』することをとても大切にしています。
そして、少人数制（マットは最大６名、マシンは２名まで）のため、トレーナーとの距離も近く、ムーブメント以外にも解剖学、評価修正法、ティーチングスキル、模擬レッスンなどもじっくり学んで頂けます！

ちなみにこちらは我らが師匠、ミシェルラーソン７２歳♡今年のアメリカ研修での１コマです。
ピラティスを続けるといつまでも素晴らしい身体でいられるのですね！

マンツーマンでの体験およびコースご説明も随時行っておりますのでぜひお気軽にお問い合わせ下さいませ。
（レッスン60分＋ご説明15分（4,500円））

mail@arancia78.jp
03-6324-5528