こんにちは！

トレーニングスタジオ　アランチャの鎌田です。

遅らせながらあけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

気が付けば１月も下旬に突入し、時間の経過の早さには驚かされます。

だいぶ昔の話のような気がしますが、年末年始は実家の鹿児島に帰省をし、年越しにキャンプをして大自然に触れたり、焼酎をたくさん飲んだりと鹿児島を満喫する正月になりました！

さて２０２０年は、いよいよ東京オリンピックが開催され、日本中がスポーツで大盛り上がりする１年になるのではないでしょうか！

自分も２０２０年は新しいことに挑戦しようと思い、キックボクシングと総合格闘技を始めてみました！

今年はトレーニングだけではなく、スポーツを通しても身体と心に向き合える１年にしていきたいなと思っています！
エクササイズが上手くなるためにエクササイズをするのではなく、その先を考えてエクササイズすることも大切ですね！
目指せ！東京オリンピック！(笑)

今年も引き続き、毎週火曜日の夜（８：００～９：００）にグループレッスンのトレーニング部やってます！

ピラティス、グランドムーブメント、ウエイトトレーニング、サーキットトレーニングを組み合わせて全身、全関節を動かします！

がっつり身体を動かしたい方、正月太りが気になる方や正月ムードがなかなか抜けない方にもお勧めです！

明後日１月２１日もまだ空きがあります！仕事帰りに是非お越しください！
お待ちしております！

mail@arancia78.jp　または　03-6416-1882