こんにちは。
arancia花子です。
普段の日常が有り難いと気づかされる、この頃ですね。
なかなか落ち着かない日々ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか??
aranciaは通常営業しております。
スタジオ内の除菌にはこまめに行い、できる限りの予防に努めております。
セミナーや資格コースにつきましては、当スタジオ、少人数制ということもあり、現在は開催予定です。
しかし今後状況は変化していくこともございますので、出来るかぎるの対応をさせていただく準備はしております。
私個人としては、
自身の免疫力をあげるべく、
ベランダや屋上で日光浴をして、
栄養バランスに気をつけてよく噛んで食べて、
ピラティスをして呼吸を深くし、
公園を散歩したり軽いランニングをし、
あとは、少しでも笑うように、楽しい話題を探して、
毎日過ごしています✨
来てくださったお客様にも、いつもより呼吸をしっかりできるよう、レッスンに組みこませていただいています。
不安に思ってる方は、かるいストレッチしたり、ピラティスしたり、ちょっと散歩やジョギングしたり、身体を動かしてみてくださいね!
身体を動かすと、心を元気にすることができますよ^^
早く安心できる日常になりますように。
花子
【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882