こんにちは!
中目黒ピラティス&マスターストレッチスタジオの菅原順二です。
ついにラグビートップリーグ開幕しましたね。
昨日の東芝vs三洋のゲーム観て来ましたが・・・
死闘でしたね!
流石、トップチームの激突でした。
まだ活躍する先輩を見て、また刺激を頂きました!
いやー、自分はまだまだ頑張れますね。
「ラグビーとピラティス」
って言うと全然想像がつかないとよく言われます。
でも、ラグビーは特に体幹を大切にするスポーツなので。
ピラティスはピッタリなんです。
スクラム組ポジションはお腹のインナーマッスルが強くなければ、
自分の背骨を守ることができません。
しょして、コンタクト強い選手はやっぱりコアが強い。
なんか木にタックルでもしてるの?って感じになります(笑)
自分が教える選手達は持病の腰痛が痛くなくなったり、
怪我しないカラダになった!など他の効果も出てます。
ピラティスは可能性いっぱいですね。
また、本橋先生がラグビー日本代表の体幹コーチをされたりしていますし、
オーストラリア代表なんかは昔からピラティスを取り入れています。
体幹はどんなスポーツでも大切です!
スポーツパフォーマンスや怪我予防のために是非、ピラティスを体感してください。
ピラティスはまだまだ、ヨガの流派?
って言われるくらいの認知度ですので、頑張ってピラティスの良さを
伝えていければと思います。
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