こんにちは、梅浦です。
毎日うだるような暑さですね、お元気でしょうか？
先日、夏バテで食欲が無かったのですが
何か口にしたいなと思い、おもむろに
スーパーで買ったヤクルト５本セットを
ごくごくあっという間に飲み干してしまいました。
その日の、夜中からお腹を下し
２日間ほど、下痢に悩ませれました。
脱水症状の防止に、水分補給のスポーツドリンクを摂るのが精一杯でした。
はじめは、食中毒かと思ったのですが
どうやらヤクルトの仕業！
一気に流れ込んだシロタ菌がお腹で暴れ回ったようです。
ヤクルトの注意書きに
「成人1日1本」と書いてありました。
5本飲んでは、飲みすぎですね。
ただ、今日からは１日１本、また飲みはじめました。
健康習慣、楽しく、美味しく続けたいですね！
ではまた