こんにちは！アランチャの藤澤です。

シルバーウィークも終盤となりますね。皆さまいかがお過ごですか…？^^

秋分の日が過ぎて、これから少しずつ夜が長くなりますね！

季節の変化を楽しんでいる今日この頃です。笑

さて、本日はマットピラティスセミナーの追加開催が決定いたしましたので、

ご案内です☆

①『フローピラティス』

日時：10月15日(金)10:15-12:15@中目黒or代官山

内容：マットピラティスのフローピラティスを学んでいきます。流れるように動いていくフローピラティス。ムーブメントの間をつなぐトランジッションやクラスの緩急、レッスンの組み方などをお伝えしていきます。

②『胸郭へのアプローチピラティス』

日時：10月26日(火)14:00-16:00

内容：ピラティスムーブメントで胸郭にフォーカスをしている動きはいくつもありますが、実際に現場でよく見られるエラーなどへのアプローチや、様々なポジションで動いていきながら感覚を深めていきます。

その他のセミナー情報は下記リンクからご確認いただけます☆

詳細はこちら☆

オンラインセミナーもございますので、ぜひお気軽にご参加・お問い合わせください＾＾