こんにちは！アランチャ高田です。

さて、今日はアランチャ代表菅原トレーナーの新しい書籍をご紹介！


『バランスボール大全』
～バランスボールでできることを全部詰め込んだ一冊。

なんとたっぷり１２５エクササイズもあるそうです！

基本の使い方を思い出したい方、
新し使い方を知りたい方、
バランスボール、実はお家にあるんだけれど隅っこに放置してしまっているな～（笑）なんていう方も、
ぜひぜひチェックしてみてくださいませ。

お家時間の充実にも一役かってくれそうですね！

トレーニングスタジオアランチャ
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