こんにちは！

 

中目黒・恵比寿・代官山

ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー

スタジオアランチャ花子です。

 

先週のことになりますが、GWはいかがお過ごしでしたか？？

 

最近は、季節の移り変わりの不調から抜けて、晴れやかなお客さまが多い気がします！

ただ、今週は休み明けのお仕事で身体が固まったしまっている人も多いですが＾＾；

 

まだ肌寒い日もありますが、少しでも暖かくなる日が待ち遠しいです^_^

 

aranciaでは、引き続き、

パーソナルトレーニングを中心に、

グループレッスンやワークショップなどのイベントをどんどん開催しています✨

 

お見逃しなく！！

 

私のGWはというと、

毎年恒例、苗場に学生たちとダンス合宿にいって、一緒に筋トレしたり踊ったりごはんもりもり食べたりしてきました！！！

 

合宿では、必死に頑張る学生たちから、感動をもらいました。

思いっきり身体を動かして、自分の身体に挑戦していくのはいいですね！

心もすっきり、クリアになっていきます！

いつも合宿にいくと実感するので、ピラティスだけでなく、思いっきり動くことを習慣化していきたいものです＾＾

 

6月のリーボックフライデーが楽しみ

 

ではでは、新しい1週間、がんばりましょう！！

 

 

花子