こんばんは

中目黒マスターストレッチ＆ピラティススタジオaranciaの高田聖子です

さて、来る１０月２日（日）『マタニティケアセミナー《産前》』

を開催することになりましたのでご案内いたします

今回は、いつもお世話になっている土屋先生と、私高田のコラボセミナー。

土屋先生が講義を、私が実技を担当させて頂きます

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『マタニティケアセミナー《産前》』

１０月２日（日）　１８：３０～２１：００

【内容】

◆講義部門

・マタニティケアについて学ぶ意義

・マタニティの基本情報

・妊娠中のホルモンの変化

・胎児の発育と母体の変化（週数別）

・妊娠中の運動

・妊娠中に必要な栄養素

◆実技部門

・妊婦の姿勢とその修正ムーブメント

・骨盤底筋群の仕組みとそのトレーニング法

・出産時に有効な骨盤のムーブメント

【講師プロフィール】

㈱マメキカク代表取締役　土屋未来先生
筑波大学大学院スポーツ医学研究室　修士号
某大手フィットネスクラブで研修担当として活動後、独立し、産業カウンセラーとしてフィットネスクラブで活​動、コンサルティングをしている。

スタジオアランチャ　高田聖子

BodyElementPilatesマスタートレーナー

Fusion Pilates 認定トレーナー

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主な対象はトレーナーさんやピラティスを勉強中の方となりますが、ご興味のある方はぜひお気軽にお問合せください

もちろん男性の方にもご参加いただけます

また、実技部門では、ピラティスの要となる骨盤底筋群についてご紹介していきますので、普段のセッションにもお役に立てるのではないかと思います

お申し込み・お問合せはコチラまで

スタジオアランチャ

mail@arancia78.jp

今週のグループレッスン情報

9月15日(木）

19:30-20:45　P/MS/BK　満員

9月17日（土）

10:15-11:30　P/MS/BK　空きあり

11:45-12:45　MS初級　空きあり

9月18日（日）

10:30-11:30　MS　満員

11:45-12:45　P　あと1名様

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