こんばんは！

中目黒アランチャ＆リモーネの菅原順二です。

 

今日はマスターストレッチ資格コースについてです。

こいつをマスターするとトレーナーレベルが上がりますよ！

 

自分がマスターストレッチを使う理由は、

まずはウォームアップとして。全身をくまなく動かせて、ストレッチをかけれるからです。

次に、人の癖が顕著に見えるので、評価がしやすいことです。

最後に、スポーツのパフォーマンスに直結するところ。

やっぱり人間には2足歩行なので、立って行うエクササイズが重要なんです。

立って行うエクササイズは世の中に少な過ぎますからね・・・

 

付加価値としては、硬い筋肉がほぐれ、使えてない筋肉が使えるようになるので、

脚のアライメントが綺麗になります。

簡単にいえば脚を真っ直ぐにしていく作業ですね。

 

こんなマスターストレッチ、是非たくさんのトレーナーさんにやってもらいたいっす。

そして、たくさんのクライアントさんに試して頂きたいです！

 

来月の資格コースはお休みです。

その代り、福岡でのコースが決定しました！

日時： 2013年9月28日（土）13:00～17:00・29日（日）10:00～14:00 （2日間・合計8時間）　場所：福岡市中央区
お問合せ　mail@arancia78.jp

 

10月はアランチャでもやります！

10月26日・27日（土日）16時～20時　計8時間です。

 

ご興味ある方は是非！